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茄汁秋刀魚的做法 怎么樣

  原料:秋刀魚、西蘭花、蔥姜蒜、花椒、大料、鹽、糖、紹酒、胡椒粉。

茄汁秋刀魚的做法 怎么樣
茄汁秋刀魚的做法 怎么樣

  做法:

  1、秋刀魚身上切平行的花刀,用鹽、胡椒粉、紹酒腌漬;

  2、西藍花改小朵,腌好的秋刀魚拍少許生粉;

  3、放在平底煎鍋中,煎至兩面金黃;

  4、鍋中做水加少許油鹽,將西藍花焯熟撈出;

  5、鍋中放少許油、煸香蔥姜蒜放入番茄醬炒出紅油加鹽、白糖調(diào)味放入秋刀魚,烹入紹酒,小火入味,大火收汁即可裝盤,西藍花碼盤裝飾即可。

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