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金槍魚的做法講解 營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高

深圳查查吧 作者：uqxrzu 2015-03-11 08:57

 　　金槍魚祛脂降壓,養(yǎng)肝,健腦金槍魚肉多刺少，而且是深海魚很適合給孩子，老人。金槍魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，下面教大家金槍魚的做法!

　　金槍魚的做法：

　　主料：金槍魚1000g

　　輔料：油、鹽、糖、啤酒、料酒、醬油、醋、姜

金槍魚的做法

　　金槍魚的做法——步驟：

　　1.洗好切塊的金槍魚

　　2.姜絲

　　3.姜絲煸炒

　　4.然后放入金槍魚過油，加入料酒

　　5.加入半瓶啤酒，也可以加水

　　6.然后加入醬油，一點(diǎn)醋，和2勺糖，不用加鍋蓋，燉10分鐘左右就好，收湯裝盤

　　金槍魚的做法是不是很簡(jiǎn)單呢?趕快去試一試吧!

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