本來是本著只有周末才拍菜的原則，結(jié)果昨天下班回家之后，發(fā)現(xiàn)老媽買了荷蘭豆，我老媽可喜歡吃荷蘭豆啦，脆脆嫩嫩的，還帶絲甜味，翠綠看了讓人心情大好，于是就想著再來配點(diǎn)紅，將對(duì)比進(jìn)行到底，將家常到底。不想錯(cuò)過這抹翠綠的就趕緊抓緊吧。

蒜香培根炒荷蘭豆的做法 怎么做好吃

　　蒜香培根炒荷蘭豆

　　原料：荷蘭豆、培根3片、蒜瓣、紅椒、油、鹽、雞精。

　　做法：

　　1、準(zhǔn)備材料。荷蘭豆去兩頭的梗，順帶剝下老筋，洗凈備用;

　　2、培根切削片，紅椒切塊、蒜切碎待用;

　　3、將荷蘭豆放入加了鹽的開水中綽水約20秒;

　　4、馬上撈出來放入冰水中;

　　5、鍋里放少許油(培根還會(huì)出油，所以油少放一點(diǎn)即可)，將培根片和蒜末放入煸香;

　　6、待培根變色后加入紅椒煸炒一小會(huì)。(注意培根不要炒的太老了，否則硬了口感會(huì)差些);

　　7-8、再加入瀝干水分的荷蘭豆，快炒約2分鐘左右后調(diào)入適量鹽和雞精翻炒均勻即可。

　　小貼士：

　　1、保證荷蘭豆爽脆的小秘密就是經(jīng)過焯燙和冷水浸泡后再大火快炒2分鐘，這樣在保證熟的前提下就可以保證荷蘭豆的爽脆;

　　2、需要注意的是焯燙的過程要短，焯燙之后一定要在冰水中降溫，這樣就能使荷蘭豆始終保持最美的樣子和最佳的口感。