小的時候聽媽媽說,她在懷著我的時候特別愛吃芹菜。最夸張的一次是她從一戶人家門口路過,聞到一股芹菜的清香從這戶人家的廚房里飄了出來,她立刻停住腳步站在窗前做深呼吸,就為了多聞一聞那芹菜的香味兒。當時聽媽媽講這件事情的時候我很是懷疑,心想著平時她對芹菜也不是特別偏愛,怎么到懷孕那會兒就對它到了如此癡迷的程度?當時媽媽對我說等你長大以后結了婚懷上小寶寶就明白啦!年少的我對此仍然非常不以為然,心想著我才不會像你那樣呢,嘴饞成那樣,讓別人發(fā)現(xiàn)了多不好意思啊!
很多年后我結了婚,也懷上了自己的小寶寶,記得那時正好是數(shù)九寒冬的,我突然對楊梅魂牽夢繞起來,而對于平日里常吃的那些水果全沒了興趣,到現(xiàn)在也搞不清楚當時自己為什么特別反感吃蘋果,一看到蘋果就覺得心里有種不舒服的感覺。整天嚷嚷著想吃楊梅,這可把我家木頭給難住了,他在外面大大小小的水果檔口搜尋了幾次之后無可奈何地對我說,這天上的星星我實在是沒法給你弄到!當時我可覺得委屈極了,心想著人家不就是想吃幾顆楊梅嘛,這點小事都辦不好!一氣之下挺著肚子帶著閨密滿大街地找,最后腳都走累了連個楊梅的影子也沒看見,最后閨密勸我,說這大冬天的哪來的楊梅啊,要不咱買點梅子干或都梅子罐頭湊和湊和?為了給自己一個臺價下,最后買了幾大包梅子干,邊走邊啃偃旗息鼓地回家了……
現(xiàn)在想想當時的自己比當年的媽媽更加好笑,我把這事說給媽媽聽的時候,媽媽笑了,說現(xiàn)在你相信了吧,小時候你還總說我騙你呢!完了又十分不解,說不知為什么女人一到懷孕連口味都變了呢?我也說不清楚,反正現(xiàn)在的我又喜歡吃蘋果了,也不知當年咋對蘋果就那么反感呢?可能是在媽媽肚肚里就聞慣了芹菜的味道吧(可能嗎?),我一直都非常喜歡吃芹菜,隔三差五地就會吃上一回?,F(xiàn)在媽媽不在了,不知遠在天國的她是否能聞得女兒炒的芹菜香呢……
芹菜肉絲炒千張
原料:芹菜250克、瘦肉100克、千張(豆腐皮)一張、剁辣椒、生姜、大蒜、蔥、生抽、生粉各少許。
做法:
1、芹菜擇去根葉后洗凈切成約2厘米長的段,豆腐皮切粗絲,瘦肉切成絲后加入少許生粉、鹽抓勻,生姜切絲,大蒜拍松后去皮切粒,蔥切成花;
2、熱鍋放油,下入生姜與大蒜爆香后倒入瘦肉絲,快速炒至肉絲微微變色;
3、放入芹菜與豆腐皮,大火翻炒兩分鐘左右放入適量的鹽與剁辣椒炒勻;
4、放入蔥花與少許生抽,炒勻即可。
附芹菜簡介:
芹菜,味甘、辛,性涼。入肺、胃、肝經。具有平肝清熱,利濕治淋的作用。現(xiàn)代研究證明芹菜含鐵量較高,并且含有豐富的維生素和食物纖維,有清肝熱、降低血清膽固醇、促進體內廢物的排泄、凈化血液等作用,其中豐富的食物纖維可以過濾體內的廢物,刺激身體排毒。
芹菜含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、纖維素、維生素、礦物質等營養(yǎng)成分。其中,維生素B、P的含量較多。礦物質元素鈣、磷、鐵的含量更是高于一般綠色蔬菜,芹菜不但營養(yǎng)豐富,而且有藥用價值。歷代醫(yī)學文獻都有論述,認為芹菜有“甘涼清胃,滌熱祛風,利口齒、咽喉,明目和養(yǎng)精益氣、補血健脾、止咳利尿、降壓鎮(zhèn)靜”等功用。中醫(yī)臨床表明,芹菜是治療高血壓和因高血壓引起的一些疾病的有效藥物,對防治糖尿病、貧血、小兒佝僂癥、血管硬化和月經不調、白帶過多等婦科病也有一定的輔助療效。
適量地吃些芹菜,對于及時吸收、補充自身所需要的營養(yǎng),維持正常的生理機能,增強人體抵抗力,都大有益處。由于芹菜富含礦物質元素,所以處于生長發(fā)育期的少年兒童以及孕婦、正在哺乳期的婦女,適宜吃芹菜,以增加體內的鈣和鐵。
但是要注意的是:芹菜屬于光敏性蔬菜。過量食用芹菜等一些屬光敏性的蔬菜,經太陽光直接照射后,可能導致皮炎。所以,好東西也不能過量地吃哦!
2021-07-20
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2021-07-19
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