陪著孩子一起長大，媽媽要付出很多很多，雖然很累很忙，但，媽媽同樣收獲了內心的富足，親子的快樂，生活的充實，尤其是，在伺候一個孩子飲食的過程中，一點點摸索著他充滿個性的胃口，練就自己個性的廚藝，在孩子的味蕾上留下了媽媽的味道。

　　做媽媽不容易，做一個挑食孩子的媽媽更不容易.在我喂養(yǎng)孩子的這些年里，努力地變換各種方法，引導他逐漸地接受越來越多品種的蔬菜，我切身體會到，其實，孩子也不是天生就挑食的，同樣的菜，不同的做法，不同的調味品，就可以換來截然相反的效果，他們挑的并不是菜本身，挑的是與菜搭配的那個方法和那個味道。

　　給孩子做飯，每個媽媽都有自己的獨門心經(jīng)，不能一概而論，媽媽們互相交流的目的也是為了相互學習找尋一些靈感，然后根據(jù)自家孩子的特點調整一下搭配，做一些新的嘗試，力求讓自家孩子吃得豐富營養(yǎng)健康。

　　刨除飯菜內容和味道本身，值得一提的是，飯菜要想吸引孩子，眼觀的第一印象很重要，一個漂亮的小盛器，一個精致的小造型，一份小小的擺盤，總能在第一時間吸引孩子的目光，勾起想吃的興趣來，自然這道菜的起評分也低不了!

　　另外，小孩子身體都比較脆弱，給孩子做菜要盡量避免煎炸重口味，使用相對清淡的手法烹制，盡量少用調味品，控制菜品的咸度，以免孩子吃重了上火.不過，做菜講究"咸鮮"，咸度不夠自然不鮮，所以，選擇品質好，能夠提鮮的調味品確實很關鍵。

　　我喜歡用蠔油炒菜，它的提鮮是眾所周知的，品質好的蠔油，含有更多蠔的成分，味道鮮地更為健康.對孩子來說，蠔油還帶著淡淡的甜絲絲的味道，用它來做蘑菇菜和一些草味兒比較重的菜，確實可以很好地掩蓋菜本身不那么取悅的味道，用鮮甜的味道來提升孩子的食欲.而且炒菜最后用蠔油調味，還帶芡汁的效果。

　　肉末蒸茄子

肉末蒸茄子的做法 肉末蒸茄子怎么做

　　原料：茄子250克、豬肉120克、洋蔥20克、玉米粒和豌豆各少許、料酒1茶匙、李錦記財神蠔油2茶匙、鹽少許、水淀粉1.5茶匙、油2茶匙。

　　做法：

　　1、豬肉剁成肉末，放入碗中，加入切細的洋蔥碎，料酒，蠔油，再根據(jù)口味決定是否加一點點鹽，淋入水淀粉，拌勻，最后加入油拌勻，腌制10-20分鐘，倒入玉米粒和豌豆粒拌勻;