家常魚籽燒豆腐做法和怎么做才好吃,使用凍豆腐更入味。
原料:魚籽、凍豆腐、五花肉、香菇、蔥姜、鹽、老抽、白酒、料酒等調(diào)味料。
做法:
1、買來的魚籽處理干凈,清洗幾次,將水瀝干(可以用廚房紙吸干魚籽表面水分,防止后面煎魚籽的時候炸鍋。);
2、五花肉切塊,香菇洗凈切小塊,凍豆腐切塊(本來這豆腐是我凍在冰箱里準備涮火鍋的,這里給用了。);
3、鍋里放適量油,放入兩片姜,將魚籽放進去煎一下(煎過的魚籽不腥,還特別香,誰吃誰知道。),這里注意的是,魚籽表面千萬不能有水,否則很容易濺油的,別把自己燙傷;
4、魚籽定型后,翻面接著煎,這里可以放少量白酒,等兩面煎至金黃后可以盛出備用;
5、五花肉用熱水焯一下,然后放進鍋里煸炒,加入一勺料酒,加入蔥姜,加入適量老抽上色;
6、放入豆腐和香菇翻炒幾下,加少量鹽,倒入一碗開水;
7、最后把魚籽放進去,開燉;
8、等湯汁收緊,即可盛出享用。
老爹太后都不敢吃這魚籽,說是膽固醇太高。
我認識的長輩胖瘦不論,大多都膽固醇高,瘦子也能膽固醇高,這點讓我很是疑惑。
最讓我跌眼鏡的是,一個吃素的阿姨竟然也是高膽固醇!蒼天啊,天理何在啊!
所以,我吸取教訓:趁年輕想吃點啥吃點啥吧,到老了,還不一定能成個什么樣子。
不吃魚籽,來點豆腐吧,太后說,這豆腐挺入味的,那當然,凍豆腐的構(gòu)造和海綿有的一拼,那是相當能吸收啊!
這道菜賣相挺糙的,所以俺說是家常燒豆腐。
自家吃飯不講造型,也是俺一家做法,不是菜譜,俺們覺得好吃就行,想批評的請繞道,恕不遠送。
這道菜營養(yǎng)還是相當豐富的,植物蛋白和動物蛋白都補充了,聽他們說魚籽還有補腦的功效,腦子不好使喚的我更要多吃一點了。
2021-07-20
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2021-07-14
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