產后掉頭發(fā)一般掉多久 產婦要了解的知識

　　許多女性都有產后脫發(fā)的現象，下面要給大家分享的內容是：“產后掉頭發(fā)一般掉多久 產婦要了解的知識”，一起來看下吧!

　　首先來看下產后掉頭發(fā)一般掉多久：

　　產后的脫發(fā)大多是生理現象，發(fā)生在分娩后4-20周，尤其在3-4個月后顯著，可持續(xù)數月，通常在產后6-12個月內可自行恢復，不需要特殊治療。

　　以上主要介紹了產后掉頭發(fā)一般掉多久，你了解了嗎?接著一起來了解下產后脫發(fā)是什么原因

　　盲目護理

　　現在還有些家庭是傳統觀念，認為產婦未出月子，不能洗頭也不能梳頭發(fā)，這導致頭皮油脂分泌物堆積細菌滋生，影響頭皮血液循環(huán)，繼而產生頭皮炎癥，加速了頭發(fā)脫落。

　　激素變化

　　女人在懷孕期間身體里的雌性激素會迅速增多，此時頭皮達到了生命中最健康的階段，這期間的頭發(fā)生命期被延長。當孩子出生以后，雌性激素將會減少，頭發(fā)就慢慢走下坡路。當產婦身體里的激素恢復到產前正常水平時，那些孕期旺盛的頭發(fā)開始衰退，與此同時，新的頭發(fā)不可能在短時間內迅速填補缺口。這樣就形成了新舊交替連續(xù)不上的情況，導致脫發(fā)的出現。

　　精神原因

　　有些女性在產后會出現抑郁、毫無精神等消極情緒，這使得身體新陳代謝絮亂，如果營養(yǎng)也供應不上，就更容易脫發(fā)。女性在懷孕后，特別是首次妊娠者，精神上難以快速適應，生產后會從興奮激動慢慢進入疲憊狀態(tài)，一些產婦還會出現情緒不穩(wěn)定、焦慮不安等使大腦功能紊亂的不良情緒。如此一來就會使得保障發(fā)質的血管神經紊亂，致使毛發(fā)吸收不到充足營養(yǎng)，不能正常生長。

　　飲食不當

　　一般來說，隨著各種食補的進行，產后女性身體中的營養(yǎng)往往比較全面充足。但是，也有不少人想馬上加入到減肥隊伍中，想要迅速恢復到產前體型，因此開始節(jié)食挑食。而進入哺乳期后，女性身體對營養(yǎng)要求比較高，需求也較大，此時節(jié)食，會使得身體無法吸收營養(yǎng)，頭發(fā)營養(yǎng)供應不足，不能正常代謝。

　　溫馨小提示

　　產婦要保證良好的睡眠，睡眠不足會加重產婦的脫發(fā)，如果晚上因為照顧寶寶睡眠不足，那么白天一定要讓自己可以補足睡眠。

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