產(chǎn)后頭痛是什么原因 荷爾蒙改變神經(jīng)緊張

 　　很多女性都有產(chǎn)后頭痛的現(xiàn)象，很多人都不知道自己為什么會(huì)這樣。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“產(chǎn)后頭痛是什么原因 荷爾蒙改變神經(jīng)緊張”，一起來看下吧!

　　首先來看下產(chǎn)后頭痛是什么原因：

　　神經(jīng)緊張

　　新媽媽又要照顧寶寶，又要顧及自己的身體恢復(fù)，會(huì)比較辛苦，這和孕期較為平靜的生活會(huì)發(fā)生比較大的變化，精神上也難免緊張，加上作息不適應(yīng)，就會(huì)神經(jīng)比較疲憊，容易頭痛。

　　荷爾蒙的改變

　　從備孕到妊娠到分娩，媽媽要經(jīng)歷荷爾蒙的變化，從增加到降低，身體有一個(gè)適應(yīng)的過程，因?yàn)檠萘吭黾拥年P(guān)系，有可能會(huì)引起頭疼。

　　麻醉術(shù)

　　新媽媽如果選擇剖腹產(chǎn)，則需要進(jìn)行區(qū)域性(即半身)麻醉，通過脊椎針將麻醉藥物注入體內(nèi)。如果期間硬脊膜穿破后使腦脊髓液外漏，就會(huì)引起頭痛，而這種現(xiàn)象也較容易發(fā)生在年輕新媽媽身上。一般來說，腦脊髓液外漏的程度越嚴(yán)重、穿刺孔越大，頭痛程度就越厲害。不過由這個(gè)原因引起的產(chǎn)后頭痛現(xiàn)象并不常見。

　　血虛

　　產(chǎn)后失血過多，氣血不足，腦髓空虛，血不養(yǎng)腦，而致頭痛。

　　血瘀

　　產(chǎn)后惡露不下，瘀血上沖，腦絡(luò)受阻，血行不暢而致頭痛。

　　寒邪

　　產(chǎn)后將息失宜，冒風(fēng)受寒，寒邪客腦而致頭痛。

　　接著一起來了解下女性產(chǎn)后頭痛該怎么辦

　　1、冰袋冷敷

　　將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會(huì)減輕。

　　2、躺下來休息一會(huì)兒

　　如果有條件的話，在偏頭疼發(fā)作時(shí)，不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會(huì)兒，一般來說，只要睡上半個(gè)小時(shí)，偏頭痛就會(huì)有所減緩。

　　3、按摩頭部

　　對(duì)頭部進(jìn)行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩。

　　4、飲用綠茶

　　綠茶中的物質(zhì)對(duì)緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來克服嚴(yán)重的偏頭疼。但是產(chǎn)后媽媽在哺乳期時(shí)，盡量少喝茶，以免對(duì)寶寶有影響。

　　5、靜心冥想

　　使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。產(chǎn)后媽媽可以購(gòu)買一盤此類的CD，在頭疼發(fā)作時(shí)隨著音樂閉目冥想一會(huì)，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。

　　6、頭纏毛巾

　　看起來可能會(huì)很可笑，不過這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時(shí)，使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽穴周圍，如此可達(dá)到抑制血管擴(kuò)張、緩解疼痛的目的。

　　以上就是關(guān)于：“產(chǎn)后頭痛是什么原因 荷爾蒙改變神經(jīng)緊張”的分享，希望對(duì)你有幫助。