如何給產(chǎn)婦開奶 這些方法都很不錯(cuò)

作者: 董竹  2017-05-17 10:38 [查查吧]:uabf.cn

   女性產(chǎn)后就要給寶寶喂奶了,但是很多第一次當(dāng)媽咪的人都不知道該如何開奶。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“如何給產(chǎn)婦開奶 這些方法都很不錯(cuò)”,一起來(lái)看下吧!

  首先來(lái)看下如何給產(chǎn)婦開奶:

  吸空乳房

  媽媽要多與寶寶的肌膚接觸,孩子對(duì)乳頭的吸吮是母乳分泌的最佳刺激。每次哺乳后要讓寶寶充分吸空乳房,這有利于乳汁的再產(chǎn)生。

  補(bǔ)充水分

  哺乳媽媽常會(huì)在喂奶時(shí)感到口渴,這是正常的現(xiàn)象。媽媽在喂奶時(shí)要注意補(bǔ)充水分,或是多喝豆?jié){、杏仁粉茶(此方為國(guó)際母乳會(huì)推薦)、果汁、原味蔬菜湯等。水分補(bǔ)充適度即可,這樣乳汁的供給才會(huì)既充足又富營(yíng)養(yǎng)。

  充分休息

  夜里因?yàn)橐鹕砦鼓毯脦状?,晚上睡不好覺(jué)。睡眠不足當(dāng)然會(huì)使奶水量減少,哺乳媽媽要注意抓緊時(shí)間休息,白天可以讓丈夫或者家人幫忙照看一下寶寶,自己抓緊時(shí)間睡個(gè)午覺(jué)。還要學(xué)會(huì)如何在晚間喂奶的同時(shí)不影響自己的睡眠。

如何給產(chǎn)婦開奶 這些方法都很不錯(cuò)

  補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

  新手媽媽應(yīng)當(dāng)保持每日喝牛奶的良好習(xí)慣,多吃新鮮蔬菜水果??傊?ldquo;吃得好”不是所謂的大補(bǔ),傳統(tǒng)的豬蹄、雞湯、鯽魚湯中的高脂肪不僅會(huì)堵塞乳腺管,不利母乳分泌,還會(huì)讓媽媽發(fā)胖,所以主要是吃得對(duì),既能讓自己奶量充足、又能修復(fù)元?dú)馇覡I(yíng)養(yǎng)均衡不發(fā)胖,這才是新手媽媽希望達(dá)到的月子“食”效。

  按摩刺激

  按摩乳房能刺激乳房分泌乳汁,媽媽用干凈的毛巾蘸些溫開水,由乳頭中心往乳暈方向成環(huán)形擦拭,兩側(cè)輪流熱敷,每側(cè)各15分鐘,同時(shí)還可配合下列按摩方式:環(huán)形按摩:雙手置于乳房的上、下方,以環(huán)形方向按摩整個(gè)乳房;螺旋按摩:一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩;指壓式按摩:雙手張開置于乳房?jī)蓚?cè),由乳房向乳頭擠壓。

  正確姿勢(shì)開奶

  哺乳時(shí)要做到“三貼”,即嬰兒的腹部貼著媽咪的腹部、嬰兒的胸部貼著媽咪的胸部、嬰兒的下巴貼著媽咪的乳房。這樣的哺乳姿勢(shì)有助于乳汁不斷分泌,讓你一下子找到升級(jí)當(dāng)媽的感覺(jué)。

  催乳師開奶

  可以請(qǐng)一個(gè)催乳師,通常按摩一個(gè)小時(shí)就會(huì)有效果,催乳師還會(huì)教你一些促進(jìn)泌乳和寶寶喂養(yǎng)的方法。

  借助吸奶器開奶

  捏一下乳頭,看一下是否已經(jīng)有乳頭出口并有乳汁冒出;判斷乳腺是否通暢,還可以借助吸奶器看一下有多少條奶線。

  接著一起來(lái)了解下產(chǎn)婦開奶有什么需要注意的

  產(chǎn)后保持愉快心情

  產(chǎn)后情緒低落或者緊張也會(huì)影響到母乳分泌,很多新媽媽在分娩后情緒波動(dòng)很大,這對(duì)乳汁的分泌很不利。

  避免乳頭損傷

  寶寶應(yīng)含住媽咪的整個(gè)乳暈、乳頭才對(duì),只含住乳頭就會(huì)造成吸吮不當(dāng),從而令媽咪產(chǎn)生疼痛感,甚至把媽咪嬌嫩的乳頭吸破。如果乳頭有受傷、破皮、皸裂或流血現(xiàn)象時(shí),可以擠出乳汁或用吸奶器吸出,也可以戴上乳頭保護(hù)器來(lái)喂養(yǎng)寶寶。

  兩邊乳房均衡喂養(yǎng)

  如果一次只喂一邊,乳房受的刺激減少,自然泌乳也少。兩邊的乳房都要讓寶寶吮吸到。有些寶寶食量比較小,吃一只乳房的奶就夠了,這時(shí)不妨先用吸奶器把前部分比較稀薄的奶水吸掉,讓寶寶吃到比較濃稠、更富營(yíng)養(yǎng)的奶水。

  注意衛(wèi)生

  喂寶寶喝奶前,媽咪一定要做好乳房的清潔工作。都說(shuō)病從口入,剛剛出生的嬰兒更需格外注意。媽咪要認(rèn)準(zhǔn)一塊毛巾,專門用來(lái)清洗乳房。每次喂寶寶前,用溫開水沾濕毛巾,輕輕擦拭乳房,特別是乳暈和乳頭部位,動(dòng)作要輕柔,不要太用力,以免擦破乳頭上的皮膚。

  以上就是關(guān)于:“如何給產(chǎn)婦開奶 這些方法都很不錯(cuò)”的分享,希望對(duì)你有幫助。

相關(guān)熱詞搜索:
發(fā)表評(píng)論
評(píng)論

熱門關(guān)注

  • 婚慶
  • 裝修
  • 培訓(xùn)
  • 學(xué)車
  • 旅游

醫(yī)療健康

  • 資訊
  • 內(nèi)科
  • 婦科
  • 外科
  • 男科