產后月經少的原因 心情郁悶內膜病變

 　　有很多女性看到自己產后月經量少都不知道怎么回事，但是肯定是很擔心的。下面要給大家分享的內容是：“產后月經少的原因 心情郁悶內膜病變”，一起來看下吧!

　　首先來看下產后月經少的原因有哪些

　　個體差別

　　還有的女性月經量少是什么原因。就是個體差別，即在月經初潮之后，每次月經周期的月經量就很少，但是排卵和生育等功能一切正常，這是無需擔心和治療的。

　　心情郁悶

　　人的心情也能夠影響月經量。常生氣苦悶也是導致月經量少的原因之一。氣滯會影響血流的通暢性，容易導致血瘀，月經血量少，還常伴有暗黑色的血塊。過度減肥導致了內分泌紊亂也是月經量少的原因。

　　不注意保暖避寒

　　例如用冷水洗頭，吃冷食喝冷飲，起居飲食不慎，受寒涼，導致寒凝胞宮，血行不通暢，從而出現(xiàn)月經量少的現(xiàn)象。

　　子宮內膜病變

　　子宮內膜的發(fā)育不良，刮宮損傷了子宮內膜。其次是腦垂體公用低下導致了月經量少，是什么原因。婦女卵巢分泌雌激素缺乏，體內雌激素濃度偏低，導致子宮內膜的增生減緩，以及子宮內膜比較薄引起的。

　　內分泌改變

　　產后月經量少也是月經量少的常見情況。主要是因為內分泌改變和子宮損傷造成的，人人要引起重視，注意調理。

　　接著一起來看下產后月經量少該怎么辦

　　1、避免受寒

　　一定要注意經期勿冒雨涉水，無論何時都要避免使小腹受寒。

　　2、多吃含有鐵和滋補性的食物

　　補充足夠的鐵質，以免發(fā)生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。

　　3、調整自己的心態(tài)

　　如果你的月經不調是由于受挫折、壓力大而造成的，那么你必需調整好自己的心態(tài)。而且如果你已經月經不調，保持良好的心態(tài)也是非常必要的。

　　4、盡量使你的生活有規(guī)律

　　熬夜、過度勞累、生活不規(guī)律都會導致月經不調。讓你的生活有規(guī)律，你的月經可能就會恢復正常。

　　5、必要時去看醫(yī)生

　　如果持續(xù)出血24小時后沒有減少，而且出血量大，或者月經少到沒有，應馬上去看醫(yī)生。

　　以上就是關于：“產后月經少的原因 心情郁悶內膜病變”的分享，希望對你有幫助。