產(chǎn)后坐月子的方式怎么選 在家or去月子中心(3)

　　5.提供產(chǎn)后媽媽套房式的休息空間與服務(wù)，并有專人照顧寶寶。

　　6.可與同住的產(chǎn)后媽媽進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)交流與分享。

　　缺點(diǎn)

　　1.費(fèi)用較高，要斟酌自己的經(jīng)濟(jì)能力來決定居住的天數(shù)。

　　2.室內(nèi)空間的安全規(guī)劃高低不一，要注意是否備有專業(yè)的證照。

　　專家建議

　　目前月子中心一般分有醫(yī)院附設(shè)以及私人開設(shè)兩種。對于重視專業(yè)醫(yī)療服務(wù)的媽媽，徐奇珍護(hù)士長建議挑選醫(yī)院附設(shè)的月子中心(一般都稱為產(chǎn)后護(hù)理之 家)，由于就附設(shè)在醫(yī)院中，可以提供媽媽與寶寶立即的醫(yī)療服務(wù)。對于產(chǎn)后希望享受高品質(zhì)照護(hù)環(huán)境的媽媽，則建議可以挑選私人開設(shè)的月子中心。

　　各家月子中心的飲食設(shè)計(jì)、室內(nèi)設(shè)計(jì)、育嬰室設(shè)備以及費(fèi)用大有不同，建議各位產(chǎn)后的媽媽們在懷孕期間，就要多方比較，無論在試吃餐點(diǎn)、參觀廚房以及參觀室內(nèi)擺設(shè)等之后，再來了解所需費(fèi)用。

　　目前國內(nèi)這樣的坐月子中心僅在北京、上海等幾個大城市出現(xiàn)，所以大多數(shù)的產(chǎn)后媽媽坐月子還是以傳統(tǒng)的婆婆媽媽以及月嫂服務(wù)型為主。

　　小叮嚀

　　坐月子的5大重要性

　　專家指出，由于個人體質(zhì)不同，坐月子的方式也因人而異，不過以下5點(diǎn)是坐月子期間應(yīng)特別注意的事項(xiàng)與重點(diǎn)。

　　1. 睡眠要充足，以恢復(fù)體力。

　　2. 在經(jīng)歷生產(chǎn)的過程后，骨骼與韌帶都會有所松脫，所以盡量要平躺休息。

　　3. 坐月子期間，要重視個人的生理衛(wèi)生，只要把握洗完頭、洗完澡馬上擦干的原則，基本上還是可以進(jìn)行洗澡、洗頭的工作。

　　4. 適度地調(diào)養(yǎng)體質(zhì)與休息，有助于恢復(fù)身心狀況。

　　5. 月子期間不忘補(bǔ)充適當(dāng)?shù)乃帧?/p>

　　以上就是關(guān)于產(chǎn)后坐月子的方式怎么選擇的介紹，其實(shí)每一種方式都有它的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，所以媽媽們一定要根據(jù)實(shí)際情況來選擇自己合適的。