產(chǎn)后記憶力差該怎么辦

       產(chǎn)后記憶力差

       記憶力差、愛忘事、計算力下降、疲憊、嗜睡、精神恍惚、答非所問、對一些簡單的事物都分辨不清、走路不穩(wěn)等運動行為異常，都是“產(chǎn)后認識功能短暫缺失”的表現(xiàn)。產(chǎn)婦出現(xiàn)這種情況不必緊張，只要充分休息、保證睡眠，該病可自愈。情況嚴重的可服用些促進睡眠的、鎮(zhèn)靜類的藥物。一般在分娩5天后，癥狀就會完全消失了。

       朱女士在分娩后的頭兩天一直覺得神思恍惚，記憶力嚴重下降，走路也晃晃悠悠的……朝陽區(qū)婦幼保健院婦產(chǎn)科婁曉君副主任醫(yī)師診斷后表示，朱某出現(xiàn)的是“產(chǎn)后認識功能短暫缺失”，是由于分娩前太緊張而導(dǎo)致的。

      據(jù)婁曉君介紹，有的產(chǎn)婦會在分娩后大約5天內(nèi)出現(xiàn)“產(chǎn)后認識功能短暫缺失”，醫(yī)學(xué)上稱之為“產(chǎn)后認識功能短暫缺失”。

       出現(xiàn)這種情況的產(chǎn)婦產(chǎn)前都沒有精神異常，而是由于分娩前精神高度緊張或是分娩時的疼痛，導(dǎo)致大腦皮層功能紊亂引起該病。
要預(yù)防“產(chǎn)后認識功能短暫缺失”，產(chǎn)前可以采取如導(dǎo)樂陪伴分娩、家屬陪伴分娩，重視分娩前的精神心理指導(dǎo)，都可以緩解產(chǎn)婦的緊張情緒。其次要保證產(chǎn)婦充分休息、合理飲食，以保持充沛體力和精力。第三，可以考慮采取無痛分娩，減輕產(chǎn)婦的疼痛；產(chǎn)后適當(dāng)允許訪視，加強產(chǎn)婦與外界溝通；在5天內(nèi)出院，因為家庭的環(huán)境更有利于產(chǎn)婦的恢復(fù)。

       溫馨提醒：

       如何緩解產(chǎn)前緊張情緒北京同仁醫(yī)院婦產(chǎn)科付玉靜副主任醫(yī)師提醒孕婦，不必過度擔(dān)心，要找出緊張的原因，并慢慢調(diào)節(jié)自己情緒。另外，保證充分休息及合理飲食對于保證孕婦有充沛體力和精力，緩解緊張情緒也是很重要的。同時孕婦還可以多做些自己喜歡的事來分散注意力，如看電視、聽音樂、讀書或是和朋友親人聊天。也可以多和自己腹中的胎兒交流，給自己充分的心理準備迎接寶寶的出世。另外，堅持做孕婦體操也是個好辦法，這不僅能緩解緊張情緒、避免或減輕腰腿部酸疼，還有利于順利自然分娩。