哺乳期結(jié)奶怎么辦 應(yīng)對產(chǎn)生奶結(jié)的妙招(2)

　　針對這種情況，建議就是：

　　一，讓寶寶多吸，寶寶就是最好的吸奶器。自己平時多按摩(按摩的手法之后會講)，如果這些都無效的話，看中醫(yī)吃中藥是比較有效的辦法。

　　二，在乳腺沒有完全暢通之前不要吃任何發(fā)奶的食品。

　　三，已經(jīng)乳腺炎的一定要定時排空。如果寶寶晚上睡的比較久的自己也要爬起來吸掉。

　　四，如果吃中藥的話，可以把藥渣或者煎熬的第3鋪用來熱敷，有非常好的效果。

　　4)RF腫塊

　　這種是最常見的奶結(jié)，摸得到里面的奶塊。排除小白點的情況就是這種RF里的乳腺管堵住了。

　　比較輕的奶結(jié)就讓寶寶吸吮，甚至可以把奶排掉后再讓寶寶來吸，一般第2天就能好了。

　　很多奶結(jié)伴有發(fā)燒的情況，一般不需要服用退燒的藥物，也不需要停止喂奶。

　　比較簡單有效的方式就是排空后熱敷加按摩，之后再排空。切記熱敷后一定要排空，不然情況可能會加重。在下次排空之前可以用冰敷的方式緩解RF腫脹帶來的不適。多試幾次一般就可以治愈。

　　如果久治不愈的就要及時去醫(yī)院，中藥通乳腺外加專業(yè)的按摩是我認(rèn)為比較有效的方式。

　　最簡單的治療方法

　　1。最簡單的方法，讓寶寶吸，如果他剛好餓了的話，就讓他狂吸一通。如果還不是特別嚴(yán)重的話，一般硬塊就會消失了。

　　2。熱敷法。用開水燙過的毛巾，直接敷在有腫塊的部位，一邊敷一邊推拿按摩。建議不要自己推，根據(jù)我的經(jīng)驗，自己推下不了那個手，讓媽媽或者老公代勞吧，實在很痛就咬塊手絹之類的也行。推拿的時候要從乳房的根部開始沿著乳腺，往乳頭中心推。因為乳腺一根一根是豎直通向乳頭的，沿著乳腺開口的方向推，才能把里面的東西擠出來。如果毛巾弄起來麻煩，可以用暖寶寶哦。

　　3。包菜法。買一棵卷心菜回來，洗干凈菜葉，挑選一兩片跟你乳房大小差不多的，包裹住乳房，然后用紗布裹住整個胸部，包緊，裹2小時以上，會減輕腫脹的。

　　4。敷面團(tuán)法。這招其實也很適合開奶用的，不知道原理是什么，但很多人用這招開奶很順利。面團(tuán)可以到饅頭攤買人家做好的生饅頭坯，也可以自己在家用水、酵母、面粉自己和面做，反正就是搞一團(tuán)放了酵母之后但還沒完成發(fā)酵的面團(tuán)，攤成圓形的餅狀，中間摳一個洞，套在乳房上，上面蓋上紙巾，外面裹上紗布(同包菜法)，也是裹2小時以上。

　　5。冷敷法。這招適合腫得很厲害的情況下用，減輕痛苦。用毛巾包住冰塊，然后敷在紅腫的部位，可以消腫，也就沒那么痛了，但是對消除奶結(jié)效果不是太大。

　　6。梳理法。用嬰兒梳(就是那種頭上是圓珠形的嬰兒安全梳)從乳房根部開始，順著乳腺的方向往乳頭方向梳理，一開始動作輕柔一點，慢慢加重力道。

　　對于經(jīng)常有這類奶結(jié)的MM，建議是：

　　一，飲食上不要過于油膩。母乳媽媽很多營養(yǎng)過剩，攝入過多油膩的食物就有可能導(dǎo)致奶結(jié)。我自己有次奶結(jié)后觀察自己吸出來的奶，特別的黃，并且吸的時候會發(fā)現(xiàn)RT上有一層奶皮。可能是這個原因?qū)е碌哪探Y(jié)。也有JM提出說經(jīng)常服用卵磷脂可以預(yù)防奶結(jié)。

　　二，注意供需平衡。供大于需的MM出現(xiàn)奶結(jié)的情況會比較多。奶夠吃就好，太多的奶會造成很大的負(fù)擔(dān)。要慢慢平衡掉一些奶。

　　三，及時排空。奶水過久淤積就有可能奶結(jié)。

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