產(chǎn)后媽咪漲奶怎么辦 8招幫你排險(xiǎn)

　　生完寶寶后，新媽咪們就會(huì)遇到奶水供給的問(wèn)題，有的媽咪產(chǎn)后會(huì)沒(méi)奶水，有的媽咪產(chǎn)后就會(huì)遭遇嚴(yán)重的乳脹、漲奶!漲奶給媽咪們帶來(lái)很大的困擾。遭遇到漲奶的情況，媽咪們?cè)撛趺崔k呢?下面教你8招對(duì)付漲奶!

　　我們先來(lái)了解為什么產(chǎn)后會(huì)引發(fā)漲奶?

　　孕初期的變化

　　從懷孕起，女性的乳房就開(kāi)始逐漸增大、充血，淺表靜脈清晰可見(jiàn)，因此孕初期孕媽咪常會(huì)覺(jué)得乳房發(fā)脹或有輕微的刺痛。其后，腺泡進(jìn)一步增生，乳房變得更加富有韌性，乳頭增大、顏色變深，乳暈上出現(xiàn)了散在隆起的皮脂腺結(jié)節(jié)。

　　妊娠中的發(fā)育

　　在妊娠過(guò)程中，胎盤(pán)會(huì)分泌大量的雌激素和孕激素，雌激素可以刺激乳腺管發(fā)育，孕激素會(huì)刺激乳腺腺泡發(fā)育。另外還有胰島素、甲狀腺素等諸多激素共同發(fā)揮著作用，不過(guò)其綜合表現(xiàn)為乳腺得到了充分的發(fā)育，但并不分泌乳汁。

　　生產(chǎn)后的表現(xiàn)

　　經(jīng)過(guò)了這些日子的努力，新媽媽的身體在產(chǎn)后48～72小時(shí)已經(jīng)為哺乳小寶寶做好了充分的準(zhǔn)備。體內(nèi)的泌乳素進(jìn)一步作用于乳腺腺泡，使之開(kāi)始泌乳，但乳房開(kāi)始膨脹，血管充血、淋巴管擴(kuò)張淤積，乳腺管不通暢者就會(huì)有明顯的痛感。

　　八大招緩解產(chǎn)后漲奶

　　◇吸奶器好幫手

　　如果寶寶因?yàn)槟承┰驘o(wú)法用吸吮來(lái)幫助媽媽，那就應(yīng)當(dāng)選擇一款吸奶器來(lái)幫忙。在挑選吸奶器的時(shí)候要注意其吸力必須適度，使用時(shí)乳頭不應(yīng)有疼痛感。建議選擇有調(diào)節(jié)吸奶強(qiáng)度功能的自動(dòng)吸奶器，可根據(jù)實(shí)際情況及時(shí)調(diào)整吸奶器的壓力和速度。

　　◇讓寶寶盡早吸乳

　　如果生產(chǎn)后能讓寶寶盡早與新媽媽親密接觸，并在寶寶出生后半小時(shí)內(nèi)就開(kāi)始吸吮母乳，這樣不僅有利于寶寶得到含有豐富營(yíng)養(yǎng)和免疫球蛋白的初乳，刺激母乳分泌的增多。由于寶寶的吸吮能力很強(qiáng)，小嘴巴特別有力，因此可以通過(guò)吃奶這種方式來(lái)疏通媽媽的乳腺管，使乳汁排得更加順暢。