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雞肉炒飯怎么做 雞肉炒飯的做法

   雞肉炒飯是一種食物,制作原料主要有雞肉、米、鹽等??赡芎芏嘈率侄疾惶珪?,今天就來跟大家分享一下雞肉炒飯怎么做?一份雞肉炒飯的做法送給大家!

  食材準備

  1/2湯匙芝麻油

  1個洋蔥

  1/2磅煮熟的雞肉

  2湯匙醬油

  2個胡蘿卜,切塊

  2個芹菜,切碎

  1大紅色甜椒,切塊

  3/4杯新鮮豌豆莢

  半個綠色甜椒,切塊

  6杯煮白米飯

  2個蛋

  1/3杯醬油

雞肉炒飯怎么做 雞肉炒飯的做法(圖片來源:攝圖網(wǎng))

  簡單步驟

  1. 在中等熱量的大鍋中加熱油。

  2. 加入洋蔥,炒香,至軟,然后加入雞肉和2湯匙醬油,炒5到6分鐘。

  3. 攪拌胡蘿卜,芹菜,紅甜椒,豌豆莢和青椒,攪拌5分鐘。

  4. 加入米飯并徹底攪拌。

  5.加入炒雞蛋和1/3杯醬油,攪拌,加熱。

  營養(yǎng)成分

  每份包含 :425卡路里; 47.5 g碳水化合物; 34.7 g蛋白; 134 毫克膽固醇; 1060毫克鈉。

  雞肉炒飯怎么做?其實也沒那么難,看起來就非常簡單,大家不妨自己在家里做一做!

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