咖喱味道很棒,吃法多樣,受到許多人的喜歡。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“咖喱炒飯的做法 好看好吃又營(yíng)養(yǎng)”,一起來(lái)看下吧!
首先來(lái)看下咖喱炒飯的做法:
材料:青菜,胡蘿卜,米飯,雞蛋,蔥,咖喱粉,鹽等
步驟:
1.胡蘿卜切丁,青菜切末
2.碗中放入雞蛋,打散
3.鍋中加入食用油,倒入蛋液,小火炒熟
4.倒入胡蘿卜,蔥花,翻炒均勻
5.加入米飯,翻炒均勻,加入咖喱粉,鹽,翻炒均勻
6.倒入青菜,翻炒均勻
以上主要介紹了咖喱炒飯的做法,你了解了嗎?接著一起來(lái)了解下關(guān)于咖喱的相關(guān)知識(shí)。
吃咖喱會(huì)胖嗎
咖喱是一種熱量很高的東西,再加上它通常和肉類一起搭配,所以少量的吃一些或是偶爾吃一些是不會(huì)胖的,但是不管什么東西,要是過(guò)量了,就是很容易發(fā)胖的。所以大家在食用咖喱的時(shí)候就要注意一定要適量食用。
咖喱的其它美味吃法推薦
【咖喱土豆】
用料:土豆500克;油15克;咖喱若干塊;鹽8克;蔥適量
做法步驟
1、土豆去皮、洗凈切塊
2、起鍋熱油,爆香蔥花
3、放入咖喱。用小火將咖喱炒香
4、放入土豆塊,翻炒均勻
5、加入適量水,燒開(kāi)后,小火燉制10分鐘左右
6、燉制到8分熟時(shí),加鹽調(diào)味
7、燉制到土豆熟透,即可關(guān)火,出鍋裝盤。
咖喱魚(yú)丸
材料:魚(yú)丸,洋蔥,油,鹽,生姜,咖喱等
步驟:
1洋蔥生姜切末
2魚(yú)丸,咖喱
3鍋熱油,爆香洋蔥生姜末
4放入魚(yú)丸翻炒一下
5加入水
6放入咖喱塊
7大火煮開(kāi)
8放入適量椰漿
9煮至湯汁濃稠后放入鹽調(diào)味即可
牛肉咖喱炒飯
材料:米飯,牛肉,紅椒,青椒,洋蔥,白菜葉,咖喱塊,蔥,鹽,油等
步驟:
1準(zhǔn)備好材料。
2牛肉切小塊,加點(diǎn)鹽油拌勻待用。
3白菜葉切碎,抓干水分。
4青、紅椒切粒,洋蔥切粒。
5熱油鍋,放入牛肉粒炒散炒熟。
6加入白菜、青紅椒和洋蔥碎炒干水分。
7加入米飯炒散后,把咖喱塊弄碎加入繼續(xù)翻炒。
8加鹽調(diào)味,起鍋前撒入蔥花再炒勻就可以了。
以上就是關(guān)于:“咖喱炒飯的做法 好看好吃又營(yíng)養(yǎng)”的分享,希望對(duì)你有幫助。
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