冬瓜是許多人都極愛的一款蔬菜，味道極鮮，做法又非常多。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“蝦米蒸冬瓜的做法 集營養(yǎng)美味于一體”，一起來看下吧!

　　首先來看下蝦米蒸冬瓜的做法：

　　材料：蝦米，冬瓜，蒜蓉，蔥花，鹽，香油，生抽等

　　步驟：

　　1冬瓜去皮切成薄片擺入盤里。

　　2蝦米洗干凈備用。

　　3將蝦米撒入冬瓜上面，胡蘿卜切薄片擺盤。

　　4大蒜末，生抽，鹽入碗里加入少許開水，滴入幾滴香油，調(diào)制成汁備用。

　　5淋入冬瓜蝦米上面，水燒開放入蒸鍋里，大火蒸8分鐘即可。

　　6用香蔥點(diǎn)綴即可。

　　以上主要介紹了蝦米蒸冬瓜的做法，你了解了嗎?接著一起來了解下關(guān)于冬瓜的相關(guān)知識。

　　冬瓜為什么能減肥

　　常吃冬瓜的一個重要好處就是幫助減肥，冬瓜中的維生素B類，可以讓人體類的糖分和淀粉轉(zhuǎn)化成熱能，被人體吸收，還含有丙醇二酸，這種物質(zhì)能夠有效的抑制糖類轉(zhuǎn)化成脂肪，另外冬瓜中本來就不含脂肪，熱量也很低，對于減肥是再好不過的食物了。

　　冬瓜的英文單詞：white gourd

　　例句

　　冬瓜肉厚。

　　A white gourd is rich in pulp.

　　瓜可以幫我和體重作斗爭。

　　Winter melon can help me fight my weight.

　　我喜歡吃冬瓜，但不喜歡吃南瓜。

　　I like white gourds, but not pumpkins.

　　以上就是關(guān)于：“蝦米蒸冬瓜的做法 集營養(yǎng)美味于一體”的分享，希望對你有幫助。