沙拉做法簡(jiǎn)單，許多人都愛(ài)吃。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“水果沙拉的做法 好看好吃又營(yíng)養(yǎng)”，一起來(lái)看下吧!

　　首先來(lái)看下水果沙拉的做法：

　　材料：蘋果，香梨，香蕉，獼猴桃，圣女果，沙拉醬等

　　步驟：

　　1準(zhǔn)備好材料，水果和沙拉醬

　　2洗凈水果瀝干水分

　　3削去水果的皮

　　4切成小丁放在大碗里面

　　5裝在小碟子里面

水果沙拉的做法 好看好吃又營(yíng)養(yǎng)（圖片來(lái)源：攝圖網(wǎng)）

　　6圣女果切開(kāi)，裝飾在盤子上面

　　7最后擠上沙拉醬就可以了

　　以上主要介紹了水果沙拉的做法，你了解了嗎?接著一起來(lái)了解下關(guān)于沙拉的相關(guān)知識(shí)。

　　沙拉的其它美味吃法推薦

　　雪梨三文魚沙拉

　　材料：三文魚，梨子，生菜，西紅柿，橙子，檸檬，鹽，果醋，藤椒油等

　　步驟：

　　1把所需材料都準(zhǔn)備好

　　2三文魚，雪梨，生菜，西紅柿，橙子改刀裝碗。

　　3另取部分雪梨肉加上一片檸檬一段辣椒準(zhǔn)備做料汁。

　　4往料汁材料中加上純凈水。

　　5入料理機(jī)打碎。

　　6加鹽。

　　7加果醋。

　　8加上藤椒油，拌均勻。

　　9淋在備好的沙拉上，可以吃了。

　　紫甘藍(lán)沙拉

　　材料：紫甘藍(lán)，水煮蛋，黃瓜，檸檬汁，鹽，黑胡椒，橄欖油等

　　步驟：

　　1將紫甘藍(lán)洗凈，瀝水。

　　2切成細(xì)絲備用。

　　3水煮蛋剝?nèi)ネ鈿?，切成小塊。

　　4黃瓜洗凈，切成小塊。

　　5將橄欖油、黑胡椒碎、檸檬汁、鹽混合均勻，調(diào)成油醋汁。

　　6將紫甘藍(lán)、水煮蛋、黃瓜放入大碗中，淋上油醋汁拌勻即可。

　　沙拉最好什么時(shí)間吃

　　科學(xué)地安排吃沙拉的時(shí)間，可以促進(jìn)你的消化，最好安排在晚餐享用。

　　以上就是關(guān)于：“水果沙拉的做法 好看好吃又營(yíng)養(yǎng)”的分享，希望對(duì)你有幫助。

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