羊肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,吃法多樣,一直都受到很多人的喜歡。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“羊肉包怎么做好吃 加點(diǎn)白糖調(diào)餡可去腥提味”,一起來(lái)看下吧!
首先來(lái)看下羊肉包怎么做好吃:
材料:面粉,羊腿肉,酵母粉,白糖,黃豆醬,鹽,醬油,黑胡椒粉,大蔥,香油等
步驟:
1.先把酵母粉和白糖用溫水化開(kāi),再倒入面粉中,揉成軟一些的面團(tuán),蓋保鮮膜發(fā)酵
2.羊肉燉成肉餡
3.肉餡中加入黃豆醬,鹽,生抽,黑胡椒粉拌勻
4.大蔥切丁,不要太碎
5.蔥丁在包包子前放進(jìn)肉餡中,加入香油拌勻
6.面團(tuán)發(fā)酵至兩倍大
7.排氣后分成若干小劑子,每個(gè)劑子搟成面片,不要太薄
8.包子皮里放入肉餡,包好
9.入蒸屜中醒20分鐘,大火7分鐘,中火8分鐘,關(guān)火燜5分鐘即可
以上主要介紹了羊肉包怎么做好吃,你了解了嗎?接著一起來(lái)了解下關(guān)于羊肉的相關(guān)知識(shí)。
羊肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1.羊肉含有豐富的蛋白質(zhì),其含量較豬肉牛肉高。
2.羊肉與豬肉和牛肉比,鈣、鐵、維生素C含量更多。
3.羊肉具有獨(dú)特的膻味,主要是因?yàn)橹局泻惺妓岬某煞?,去掉脂肪之后,羊肉便不?huì)再有膻味。
羊肉的其它美味吃法推薦
板栗燒羊肉
材料:羊肉,板栗,蔥,姜,鹽,糖,生抽,老抽,料酒,八角,香葉等
步驟:
1板栗提前剝好的,方法在小貼士里面。
2羊肉切塊,加蔥姜焯水。
3大蔥切段姜切片,準(zhǔn)備八角和香葉。
4水性調(diào)料包括一勺老抽,兩勺生抽,一勺料酒,固體調(diào)料包括一勺糖和適量鹽。
5焯好水的羊肉洗去沫沫。
6將焯好水的羊肉同蔥姜香料及調(diào)料一同下鍋,拌均勻。根據(jù)鍋具的不同,添加適量水或者高湯
7大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)小火,燒上,
8中間開(kāi)蓋翻動(dòng),大約30分鐘或者更長(zhǎng)時(shí)間至肉爛。
9開(kāi)鍋即可食用。
羊肉冬瓜鍋貼
材料:羊肉,冬瓜,餃子皮,雞蛋清,蔥,姜,花椒水,精鹽,水淀粉,食用油等
步驟:
1冬瓜擦絲放少許鹽殺出水分,攥干剁碎待用。
2羊肉沖洗干凈后,切小塊剁成肉餡。
3取一大碗,將肉餡、蔥姜末、1個(gè)蛋清,順同一方向攪勻。
4分次加入花椒水調(diào)勻.
5拌入冬瓜餡、調(diào)入2勺鹽、少許食用油,順同一方向攪至上勁兒。
6將餡料盛一些放到餃子皮中間。
7將上下部分的面皮捏緊,做成不封口的餃子生坯。
8平底鍋燒熱,在鍋底抹一層油,將鍋貼擺入,蓋上鍋蓋小火煎2-3分鐘。
9待面皮將熟、底部有些焦黃時(shí),倒入少許水淀粉。
10蓋上蓋子,小火燜制5分鐘。
11待鍋貼底部焦黃,鍋中水分消失即可。
溫馨小提示
1.羊肉不可燒焦烤糊,否則不僅肉老不鮮,還會(huì)產(chǎn)生致癌物
2.吃完羊肉后不宜馬上飲茶,否則可導(dǎo)致排便不暢或大便秘結(jié)。
以上就是關(guān)于:“羊肉包怎么做好吃 加點(diǎn)白糖調(diào)餡可去腥提味”的分享,希望對(duì)你有幫助。
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