豬血營養(yǎng)價值極高,可以搭配各種各樣的食材。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“酸菜豬血的家常做法 淋上高湯會更美味”,一起來看下吧!
首先來看下酸菜豬血的家常做法:
材料:豬血,油,鹽,酸菜,豆豉,生姜,高湯等
步驟:
1.準備豬血、菜脯(蘿卜),現(xiàn)成的魚酸菜一包
2.豬血切小塊,放入清水中
3.油鍋中爆香豆豉
4.下切碎的酸菜以及菜脯,炒好盛出
5.熱油下姜末煸炒出香味
6.放入豬血,用鍋鏟輕輕炒
7.翻面
8.加2勺高湯,放入少許食鹽
9.放入炒好的酸菜,加蓋,小火燜3分鐘
10.出鍋前撒少許胡椒粉
11.盛出即可食用
以上主要介紹了酸菜豬血的家常做法,你了解了嗎?接著一起來了解下關(guān)于豬血的相關(guān)知識。
豬血宜和什么一起吃
豬血+韭菜
韭菜有殺菌消炎的作用,豬血也有解毒清腸的作用,韭菜與豬血搭配食用,可清肺健胃等。
豬血+菠菜
菠菜含鐵也很豐富,同時含有大量的維生素E,豬血和菠菜一起吃不僅有利于補血生血、抗衰老,還可潤腸通便、補鐵等。
豬血+蔥
豬血和蔥搭配食用,可起到生血、止血的功效,而且色、香、味俱全,可口美味。
豬血+木耳
木耳含有豐富的鐵,豬血和木耳一起吃可以補鐵補血、降血壓、潤腸通便,增強體質(zhì)。
豬血+豆腐
豆腐的蛋白質(zhì)極其豐富,豬血和豆腐一起吃能補充鈣鐵、防癌抗腫瘤、增強機體免疫力,還可補鐵補血等。
豬血+甜椒
豬血和甜椒都富含豐富的鐵元素,兩者搭配在一起食用可以促進鐵的吸收。
豬血的食用處理方法
1、將豬血從市場上買回來以后要放好,不要弄得很細碎,將上面附著的少量豬毛清理干凈以后放開水里燙一下,這樣可以去除掉豬血帶著的特有腥味。
2、在炒食豬血的時候要開大火,為了把腥味去除得更加徹底還可以加一些料酒。
以上就是關(guān)于:“酸菜豬血的家常做法 淋上高湯會更美味”的分享,希望對你有幫助。
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