桔子是許多人都極愛的水果之一，味道香甜，營養(yǎng)價值極高。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“桔子罐頭的做法 集營養(yǎng)美味于一體”，一起來看下吧!

　　首先來看下桔子罐頭的做法：

　　材料：桔子，白糖，水等

　　步驟：

　　1.好原料。

　　2.橘子去皮后掰開。

　　3.鍋中放入橘子，白糖和水。

　　4.煮至水沸騰糖融化后即可關(guān)火。

　　5.趁熱裝入干凈的玻璃瓶中。

　　6.鍋中放水，放入玻璃瓶，水開后煮5分鐘后蓋上蓋子，放涼后放入冰箱冷藏保存。

　　以上主要介紹了桔子罐頭的做法，你了解了嗎?接著一起來了解下關(guān)于桔子的相關(guān)知識。

　　橘子的功效和作用

　　美容

　　橘子富含維生素C，具有美容作用。

　　開胃

　　橘子具有開胃理氣，止渴潤肺的功效

　　防癌

　　橘子汁中含有一種名為“諾米林”的物質(zhì)，具有抑制和殺死癌細(xì)胞的能力，對胃癌有預(yù)防作用。

　　降血脂

　　橘子中豐富的營養(yǎng)成分有降血脂、抗動脈粥樣硬化等作用，對于預(yù)防心血管疾病的發(fā)生大有益處。

　　消除疲勞

　　橘子含有檸檬酸，具有消除疲勞的作用。

　　治便秘

　　橘子內(nèi)側(cè)薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進(jìn)通便。

　　吃桔子的注意事項

　　飯前或空腹不吃，橘子好處雖多，但宜常吃，不宜多吃，并且建議不要空腹吃橘子，因為橘子果肉中含有一定量的有機(jī)酸，容易對胃黏膜產(chǎn)生刺激。

　　以上就是關(guān)于：“桔子罐頭的做法 集營養(yǎng)美味于一體”的分享，希望對你有幫助。

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