南瓜功效多多，味道香甜，營(yíng)養(yǎng)也是超豐富。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“南瓜吐司怎么做好吃 加入牛奶美味又營(yíng)養(yǎng)”，一起來(lái)看下吧!

　　首先來(lái)看下南瓜吐司怎么做好吃：

　　材料：

　　南瓜泥，高粉，白糖，鹽，酵母，雞蛋，牛奶，黃油等

　　步驟：

　　1南瓜洗凈去皮放入蒸鍋。

　　2蒸熟后打成南瓜泥。

　　3除黃油外所有材料放入面包機(jī)啟動(dòng)一個(gè)程序。

　　4放入黃油再次啟動(dòng)一個(gè)程序，直到揉出手套膜。

　　5放入烤箱中發(fā)酵一個(gè)小時(shí) 30度。

　　6發(fā)好的面團(tuán)已成兩倍大。

　　7搟出氣泡，分成6個(gè)等份，松弛15分鐘，整形。

　　8卷成卷。

　　9放入兩個(gè)吐司模中。

　　10放入烤箱發(fā)酵到8分滿。

　　11烤箱180度，45分鐘即可!

　　以上主要介紹了南瓜吐司怎么做好吃，你了解了嗎?接著一起來(lái)了解下關(guān)于南瓜的相關(guān)知識(shí)。

　　南瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　南瓜營(yíng)養(yǎng)豐富，含有淀粉、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。南瓜含有豐富的胡蘿卜素和維生素C，可以健脾，預(yù)防胃炎，防治夜盲癥，護(hù)肝，使皮膚變得細(xì)嫩，并有中和致癌物質(zhì)的作用。

　　小貼士

　　南瓜營(yíng)養(yǎng)很豐富的，味道甜甜的，直接蒸著吃就很好，小寶寶一般都愛(ài)吃。

　　以上就是有關(guān)于：“南瓜吐司怎么做好吃 加入牛奶美味又營(yíng)養(yǎng)”的分享，希望對(duì)你有幫助。

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