草莓是許多人都超愛的水果之一，味道香甜，營養(yǎng)更是超豐富。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“草莓能放幾天 許多人都不清楚的事”，一起來看下吧!

　　首先來看下草莓能放幾天：

　　新鮮采摘的草莓，最好是吃多少摘多少，若想帶回家食用，請一定不要摘掉草莓低下的綠葉蒂，帶回家放冰箱保鮮儲存，一般可以保存3-5天。草莓保鮮期短，在超市和市場購買的草莓，放冰箱能保鮮一到兩天，所以一次購買量不要過多。

　　以上主要介紹了草莓能放幾天，你了解了嗎?接著一起來了解下吃草莓有什么好處。

　　延緩衰老

　　草莓中含有花青素、維生素C、維生素A等多種抗氧化成分，能幫助機體清除體內(nèi)的自由基，緩解臟器和皮膚的衰老。

　　明目保肝

　　草莓中維生素A的含量很高，并且還含有氧化性比維生素A強很多的花青素和維生素C，能保證維生素A充分的被肝臟和眼睛利用，增強肝臟和眼睛的功能有保肝明目的作用。

　　清除口臭

　　草莓中含有大量的植物酸，具有一定的殺菌作用，并且草莓還帶有濃郁的香味，在食用之后滿口留香，有清除口臭的作用。

　　補血益氣

　　草莓味甘、酸，無毒，入脾、胃、肺經(jīng)，具有很好的潤肺生津，健脾消暑，清熱止渴，解酒利尿等多種功效，尤其是鐵元素含量較高，有很好的補血造血功能。

　　防癌抗癌

　　草莓中含有大量的鞣酸和花青素，鞣酸在胃腸道內(nèi)能吸收食物中的致癌成分，促使它們排出體外，花青素被譽為第七大營養(yǎng)素，具有強效的抗氧化性，能幫助清除體內(nèi)的自由基，抑制癌細(xì)胞的出現(xiàn)和增殖，有很好的抑癌抗癌作用。

　　小貼士

　　如果想把草莓的保存時間長一些可以把草莓洗干凈以后，然后把水瀝去放在保鮮盒里面再放到冰箱里面的冷凍起來，這樣可以是草莓放的時間長一些的。

　　以上就是關(guān)于：“草莓能放幾天 許多人都不清楚的事”的分享，希望對你有幫助。

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