南瓜的做法多樣，營養(yǎng)豐富，味道好，受到許多人的喜歡。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“南瓜蘋果米糊怎么做 加點(diǎn)黑芝麻點(diǎn)綴更營養(yǎng)”，一起來看下吧!

　　首先來看下南瓜蘋果米糊怎么做：

　　材料：

　　南瓜，蘋果，小米，糯米，黑芝麻等

　　步驟：

　　1.南瓜去皮切塊

　　2.蘋果去皮切塊

　　3.糯米洗凈浸泡30分鐘

　　4.小米洗凈浸泡30分鐘

　　5.豆?jié){機(jī)加入南瓜和蘋果塊

　　6.加入小米(泡米的水也要加入)

　　7.加入糯米(泡米的水也要加入)

　　8.再加入適量清水

　　9.選擇豆?jié){機(jī)米糊程序啟動，程序結(jié)束后，盛出，加入少許黑芝麻即可

　　以上主要介紹了南瓜蘋果米糊怎么做，你學(xué)會了嗎?可以自己看步驟去做這道飲品喔。接著要給大家補(bǔ)充點(diǎn)有關(guān)于南瓜的相關(guān)知識。

　　南瓜的制作技巧

　　1.南瓜可蒸、煮食，或煎湯服;外用搗敷。

　　2.南瓜熟食補(bǔ)益、利水;生用驅(qū)蛔、解毒。

　　3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉，以便長期少量食用。

　　4.瓜適量，洗凈切片，用鹽腌6小時后，以食醋涼拌佐餐，可減淡面部色素沉著，防治青春痘。

　　南瓜的保存方法

　　1.完整的1-3個月，切開的一周左右

　　2.南瓜比較容易保存，完整的南瓜只要放在陰涼的地方，可以保存一個月左右，放在冰箱冷藏室則可以保存2.3個月。如果是切開的南瓜，保存時需要先去掉瓤，否則容易腐敗，用保鮮膜包好，在冰箱冷藏室內(nèi)可以保存一周左右。

　　以上就是關(guān)于：“南瓜蘋果米糊怎么做 加點(diǎn)黑芝麻點(diǎn)綴更營養(yǎng)”的分享，希望對你有幫助。