雞肉營養(yǎng)豐富,味道棒,做法多樣,很多人都超愛吃。下面要給大家分享的內容是:“涼拌雞絲怎么做好吃 淋上香油會更入味”,一起來看下吧!
首先來看下涼拌雞絲怎么做好吃:
材料:
雞肉,胡蘿卜,香菜,香油,蠔油,辣椒油,雞精,黑芝麻,生抽,醋,鹽等
步驟:
1.準備食材。
2.雞胸肉撕成細絲。
3.胡蘿卜切細絲。我用的這把奈瓷陶瓷刀,很鋒利,切細絲很容易,而且它表明的拋光技術,可以有效的避免食物殘留,拒絕細菌傳播。
4.香菜切寸段。
5.將所有食材放入一個大盆內。
6.加入蠔油、香油、辣椒油、生抽、雞精、黑芝麻、少許鹽、適量醋。
7.攪拌均勻即可。
以上主要介紹了涼拌雞絲怎么做好吃,你學會了嗎?可以自己看步驟去做這道美食喔。接著要給大家補充點關于雞肉的相關知識。
雞肉的保存方法
1-2天,家庭購買鮮活雞可讓服務人員宰殺,如果需要長時間的保存,可把光雞擦去表面水分,用保鮮膜包裹后放入冰箱冷凍室內冷凍保鮮,一般可保鮮半年之久。
雞肉的功效與作用
1.強身健體
雞肉的消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。
2.提高免疫力
現代社會中天天忙忙碌碌,常處于亞健康狀態(tài)的白領最好多吃一些,以增強免疫力,減少患病幾率。雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五臟、補虛損的功效,用于治療虛勞瘦弱、中虛食少、泄瀉頭暈心悸、月經不調、產后乳少、消渴、水腫等癥狀。
3.補腎精
可緩解由于腎精不足所導致的小便頻繁、耳聾、精少精冷等癥狀。
4.促進智力發(fā)育
具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心腦功能、促進兒童智力發(fā)育方面,更是有較好的作用。
以上就是關于:“涼拌雞絲怎么做好吃 淋上香油會更入味”的分享,希望對你有幫助。
2021-07-20
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