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法式紫薯派的做法 美味營養(yǎng)的甜點(diǎn)

   紫薯美味又營養(yǎng),功效多多,做法多樣,頗受人們喜歡。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“法式紫薯派的做法 美味營養(yǎng)的甜點(diǎn)”,一起來看下吧!

  首先來看下法式紫薯派的做法:

  材料:

  法式酥皮,紫薯,淡奶油,檸檬汁,火龍果,櫻桃等

  步驟:

  1.備好所需要食材。

  2.備好的水果切細(xì)丁。櫻桃去核。另把紫薯去皮上鍋蒸熟。

  3.法式酥皮一切為二。

  4.擺入烤盤中,烤箱預(yù)熱后,190度,烤10分鐘。

  5.蒸好的紫薯用料理機(jī)攪拌成泥,分次添入適量淡奶油攪拌至順滑狀態(tài)。

  6.擠入適量檸檬汁,此時就會有變化,紫薯更鮮亮啦。

法式紫薯派的做法 美味營養(yǎng)的甜點(diǎn)

  7.拌好的紫薯泥裝入裱花袋中。裱花嘴隨意。

  8.烤好的酥皮中間切開。

  9.擠上紫薯泥,放上水果,再擠上紫薯泥,放上另一片酥皮。

  10.再擠上紫薯泥,放上櫻桃裝飾。

  11.配一杯果汁,超級享受。

  以上主要介紹了法式紫薯派的做法,你學(xué)會了嗎?可以自己看步驟去做這款甜點(diǎn)喔。接著要給大家補(bǔ)充點(diǎn)關(guān)于紫薯的相關(guān)知識。

  紫薯的功效與作用

  抗癌,抗疲勞、抗衰老、補(bǔ)血,保肝,心血管病,抗突變,大便暢通,防止胃腸道疾病

  如何挑選紫薯

  1.不要挑圓滾滾的,要長條形的,味道好些。

  2.外皮有黑斑的不要,做熟了有怪味。

  以上就是關(guān)于:“法式紫薯派的做法 美味營養(yǎng)的甜點(diǎn)”的分享,希望對你有幫助。

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