肥腸就是我們常說的豬大腸，這豬大腸炒的好，口味也是極佳的。下面要給大家分享的內容是：“炒肥腸的家常做法 顏值高人見人愛”，一起來看下吧!

　　首先來看下炒肥腸的家常做法：

　　材料：

　　肥腸，尖椒，食鹽，醬油，蔥，姜，蒜，花椒，淀粉等

　　步驟：

　　1.用流水反復洗凈，然后加花椒、蔥段、姜片，少許鹽放進鍋里煮，煮到用筷子一戳就能插進去就是熟了

　　2.煮好的豬大腸撈出來，晾涼，煮腸子的湯放涼了后把上面凝固的油收起來燉酸菜

　　3.取一段大腸，切成斜刀塊

　　4.鍋燒熱，不用加油，直接把肥腸段下進去炒，再放進兩段干辣椒，因為肥腸本身有很多油，一加熱油就要融化一些，所以就不用加油了

　　5.肥腸炒軟后下尖椒段和蒜片，加少許鹽和醬油，炒到辣椒斷生

　　6.最后取一小勺干淀粉，加小半碗水攪勻，倒進鍋里勾芡，等到水淀粉附著到肥腸上這道菜就算完成了。

　　以上主要介紹了炒肥腸的做法，你學會了嗎?有沒有流口水?。靠梢宰约嚎床襟E去做這道菜喔。接著要給大家補充點有關于肥腸的小知識。

　　吃肥腸的最佳時間

　　早晨最好別吃，中午可以多吃點，因為中午正需要補充能量，晚上不宜吃太多，以免腸胃不消化。

　　肥腸的選購方法

　　1、摸摸豬大腸的腸體

　　處理不好的豬大腸,腸體會很黏手,拿不住,而且這種豬大腸吃起來有怪味,不新鮮。所以可以根據(jù)這個來進行選購。當然一般店家不讓用手摸,你可以拿著個塑料袋摸摸,感覺不是很黏的就可以考慮買了。

　　2、仔細聞聞氣味

　　一般熟豬大腸有股很香的味道,是豬腸衣比較自然的香氣。如果摻雜了其它濃烈的香料等特殊味道,說明加工過程中加入了過度的添加劑,對人體不利,這樣的豬大腸不要買。

　　3、看好顏色

　　新鮮的豬大腸顏色有些略灰,這樣的算是比較正常的了,如果有些豬大腸顏色很深,甚至有黑色等顏色摻雜其中,說明制作過程不干凈,或者添加醬料過度,不宜購買。

　　4、選擇略粗的豬大腸

　　購買豬大腸時,盡量選擇略粗一些的,這樣的豬大腸吃起來口感很好,會更香甜。粗一些的大腸更有肉,肉質會更有嚼頭。

　　5、選擇品牌的熟豬大腸

　　一般豬大腸熟的比較多,在購買這類的食物時,盡量選擇品牌的熟食,買了之后吃起來比較放心,品牌熟食的衛(wèi)生狀況比較好,清理的腸體也會很干凈,更重要的是大腸比較容易嚼動,有些小攤上的豬大腸根本嚼不爛。

　　以上就是關于：“炒肥腸的家常做法 顏值高人見人愛”的分享，希望對你有幫助。