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玉木耳炒肉片的做法 口感清脆營養(yǎng)豐富

   玉木耳味道極鮮,可以搭配各種各樣的食材,因此很多人都愛吃。下面要給大家分享的內容是:“玉木耳炒肉片的做法 口感清脆營養(yǎng)豐富”,一起來看下吧!

  首先來看下玉木耳炒肉片的做法:

  材料:

  豬肉,玉木耳,西芹,油,鹽,生抽,糖,料酒等

  步驟:

  1.準備好所用材料。

  2.玉木耳提前泡發(fā)。

  3.豬肉切成片,加入一點鹽和小蘇打 淀粉上漿。

  4.西芹切成片。玉木耳撕成小朵。

  5.鍋中注入水,燒開下入玉木耳和芹菜焯水后瀝干水分。

玉木耳炒肉片的做法 口感清脆營養(yǎng)豐富

  6.另起鍋,注入油。

  7.下入肉片,迅速滑散,至肉片變色。

  8.烹入料酒 加入生抽 糖 翻炒均勻。

  9.倒入瀝干水分的芹菜和玉木耳繼續(xù)翻炒均勻。

  10.加入鹽調味即可。

  以上主要介紹了玉木耳炒肉片的做法,你學會了嗎?可以自己看步驟去做這道菜喔。接著要給大家補充點關于玉木耳的小知識。

  玉木耳簡介

  玉木耳是由吉林農業(yè)大學李玉院士團隊選育的木耳新品種。玉木耳產量上是黑木耳的2倍左右,營養(yǎng)豐富。是替代黑木耳的又一珍貴食用菌,已在吉林、遼寧、山東等地區(qū)栽培成功,目前吊袋出菇、墻式出菇模式產量穩(wěn)定,已達到規(guī)?;a標準且已達到規(guī)模化生產標準,市場前景非常廣闊。

  形態(tài)特征

  1、玉木耳圓邊、單片、小碗、無筋、肉厚,是木耳種植者追求的最佳品質。

  2、玉木耳狀如耳朵,是一種新興的可人工栽培的菌類。 新鮮的玉木耳呈膠質片狀,晶瑩剔透,耳片直徑4~8厘米,有彈性,腹面平滑下凹,邊緣略上卷,背面凸起,并有纖細的絨毛,呈白色或乳白色。

  3、干燥后收縮為角質狀,硬而脆性,背面乳白色;入水后膨脹,可恢復原狀,柔軟而半透明,表面附有滑潤的粘液。質地柔軟,味道鮮美,營養(yǎng)豐富,可素可葷,不但為菜肴大添風采,而且能養(yǎng)血駐顏,祛病延年。

  4、優(yōu)質玉木耳表面呈現(xiàn)米黃色,腹面光滑,顏色喜人,手摸上去感覺干燥,無顆粒感,復水后顏色雪白,嘴嘗無異味。

  以上就是關于:“玉木耳炒肉片的做法 口感清脆營養(yǎng)豐富”的分享,希望對你有幫助。

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