談到紅燒雞翅,顏色美麗,味道好又營(yíng)養(yǎng),很多人都愛(ài)吃。但是能燒好這道菜的人不多,下面要給大家分享的內(nèi)容是:“紅燒雞翅怎么做好吃 米酒是提味的關(guān)鍵點(diǎn)”,一起來(lái)看下吧!
首先來(lái)看下紅燒雞翅怎么做好吃:
材料:
雞翅,蔥,姜,八角,米酒,味精,鹽,冰糖,老抽,生抽等
步驟:
1雞翅每個(gè)上面斜切三刀,方便入味。焯水撈出控干備用。
2用油把雞翅煎兩面微黃。
3油全部倒出去,鍋里沾的一點(diǎn)油,放入蔥姜八角,小火干煸一下,出香味。
4倒入生抽老抽一比一,沿著鍋邊澆,可以祛除醬油的醬味。放入米酒,冰糖。
5大火煮開(kāi)后,放入雞翅,湯汁要和雞翅齊平,不夠的加米酒。
6全程大火燒,不時(shí)的翻動(dòng)一下雞翅。直到湯汁濃郁。放點(diǎn)味精提味即可出鍋。
以上主要介紹了紅燒雞翅怎么做好吃,你學(xué)會(huì)了嗎?可以自己看步驟去做這道菜喔。接著要給大家補(bǔ)充點(diǎn)關(guān)于雞翅的小知識(shí)。
雞翅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、脂肪富含脂肪,維持體溫和保護(hù)內(nèi)臟;提供必需脂肪酸;促進(jìn)這些脂溶性維生素的吸收;增加飽腹感。
2、銅富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營(yíng)養(yǎng)素,對(duì)于血液、中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng),頭發(fā)、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內(nèi)臟的發(fā)育和功能有重要影響。
3、蛋白質(zhì)富含蛋白質(zhì),具有維持鉀鈉平衡;消除水腫。提高免疫力。調(diào)低血壓 ,緩沖貧血,有利于生長(zhǎng)發(fā)育。雞翅含有多量可強(qiáng)健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白等,對(duì)于血管、皮膚及內(nèi)臟頗具效果。
4、維生素A雞翅膀內(nèi)所含大量的維生素A,遠(yuǎn)超過(guò)青椒。對(duì)視力、生長(zhǎng)、上皮組織及骨骼的發(fā)育、精子的生成和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育都是必需的。
溫馨小提示
雞肉中豐富的蛋白質(zhì)會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān),因此有腎病的人應(yīng)盡量少吃,尤其是尿毒癥患者,應(yīng)該禁食。
以上就是關(guān)于:“紅燒雞翅怎么做好吃 米酒是提味的關(guān)鍵點(diǎn)”的分享,希望對(duì)你有幫助。
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