豬肝湯營(yíng)養(yǎng)豐富,味道極鮮,受到很多人的喜歡,但是很多人都不知道豬肝怎么做不腥。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“豬肝湯怎么做好吃不腥 用白醋浸泡很重要”,一起來看下吧!
首先來看下豬肝湯怎么做好吃不腥
材料:
豬肝,白醋,菠菜,,醬油,精鹽等
步驟:
1、將豬肝洗凈切薄片,放入清水中,滴入幾滴白醋浸泡1個(gè)小時(shí)待用。
2、將菠菜洗凈切成段,根部剖成四開。
3、將鍋放在大火上,加水一大碗,等水開。
4、把泡好的豬肝瀝干,一片片分開下鍋,加入少許醬油、精鹽。
5、等鍋中湯開時(shí),再加入菠菜(先放梗子后放葉子),等到再一次煮開時(shí),加上適量味精、麻油即成。
以上主要介紹了豬肝湯怎么做好吃不腥,你學(xué)會(huì)了嗎?可以自己看步驟去做這道菜喔。接著要給大家補(bǔ)充點(diǎn)關(guān)于豬肝的小知識(shí)。
豬肝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1.豬肝中含有豐富的蛋白質(zhì)和膽固醇,以及較少的脂肪和碳水化合物。
2.豬肝中含有大量的維生素A,遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過魚肉蛋奶等食品。
3.豬肝中含有的豐富的微量元素,尤其鈣、鐵、磷、鋅、硒、鉀等含量較高。
豬肝的存儲(chǔ)
新鮮的豬肝如果需要存放,可以使用豬油或食用油保鮮。方法是:將豬肝洗凈,瀝干凈水,在肝的表面均勻地涂抹一層油,放入冰箱冷藏室或陰涼處,再次食用時(shí),仍可保持豬肝原來的鮮嫩。
以上就是關(guān)于:“豬肝湯怎么做好吃不腥 用白醋浸泡很重要”的分享,希望對(duì)你有幫助。
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