西洋菜豬骨湯是比較補身體的,但是一般來說西洋菜豬骨湯比較少人做。然而如果大家想要知道如何做西洋菜豬骨湯的話,這里還是會給大家進行一個比較詳細的介紹的。另外也會給大家說一下西洋菜豬骨湯的注意事項,畢竟這個會影響口感和味道的,相對來說還是比較重要的。
西洋菜豬骨湯的做法
材料:豬桶骨、西洋菜一把、生姜兩片(可加鮮甜玉米、胡蘿卜)。
調(diào)味料∶ 鹽一茶匙(根據(jù)湯水把握量), 豬骨(最好用是桶骨)洗干凈。
1、準備好材料和調(diào)味料以后,將排骨進行過水處理,加然后需要用小火煲至40分鐘就可以了。
2、接著把蜜棗洗干凈,然后整理好西洋菜,把大的西洋菜掰斷,盡量弄得均勻一些,然后可以放西洋菜了。
3、等湯滾了以后再轉(zhuǎn)小火熬至10到20分鐘后放鹽,放蜜棗盡量不要放太多了,湯里面有一種淡淡的甜味就可以了。
西洋菜豬骨湯的注意事項
1、去嘌呤
嘌呤能夠?qū)е峦达L,而魚肉類往往有著較高的嘌呤,所以說需要去嘌呤。去嘌呤是有技巧的,處理得好的話,湯的美味也是可以保持的。在煲湯前,將干凈的豬骨放入到沸水中里面汆煮3分鐘左右后將其撈出,接著換水后再煲湯,這個步驟是可以去除90%的嘌呤。
2、除污物
去除污物首先需要將豬骨放入沸水里面汆煮3分鐘左右后撈出來,然后要用水沖骨頭上的血污和臟物,這樣骨頭上的污物就處理干凈了,煲出的湯才會更加的清甜可口。
3、加足水
煲湯比較避諱多次加水,所以說盡量一次性加好水。如果非要加水的話只能是熱,不然是會影響口感的。
4、醋和鹽
肉中的蛋白質(zhì)滲入湯中是煲湯的精華所在,所以這個部分非常的重要。為了更好地使其滲入到湯中,建議在湯中加入1小匙醋。放鹽的順序也是很重要的,先放的話,會影響蛋白質(zhì)的析出,所以鹽要后放。
5、增香味
豬肉一般來說會有腥味,在煲湯中有腥味是會營養(yǎng)口感的,甚至毀了一鍋湯。除了在湯里面加姜片去除腥味以外,還可以用海蠣干和老蟶干,這兩個可以使湯更加的清甜美味
6、小火煲
煲湯一般建議小火慢煲,這樣食材的營養(yǎng)物質(zhì)才會發(fā)揮最大的作用,滲入到湯內(nèi)。另外需要注意的是多滾的湯對身體并沒有多大的好處,所以建議使用功率比較小的電紫砂瓦甄,它能夠使湯汁處于將沸微沸的狀態(tài),煲出的湯的味道骨頭味道會更加的濃郁。如果沒有電紫砂瓦甄的話,就用最小火慢煲。也是同樣的道理。
以上主要介紹了西洋菜豬骨湯的做法以及注意事項。西洋菜豬骨湯的做法相對來說比較簡單,但是注意事項卻是比較多的,所以在做之前還是要仔細閱讀的,理解透徹以后做出來的西洋菜豬骨湯相信會很美味。煲湯是一個需要耐心的細致活,所以要多給自己信心。
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