中秋節(jié)時很流行吃月餅和綠豆糕,談到綠豆糕,味道香甜營養(yǎng)豐富,很多人都愛吃,但會做的人少。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“綠豆糕的做法 怎么做味道會更好”,一起來看下吧!
首先來看下綠豆糕的做法:
材料:
綠豆,黃油,白糖,蜂蜜等
步驟:
1.用清水將綠豆浸泡24h左右,然后用手輕搓即可去掉綠皮,泡水期間勤換水!
2.將去皮后的綠豆隔水整60min左右
3.將蒸熟后的綠豆放入料理機內(nèi)打成粉,并過篩,用小搟面杖壓一下很容易過篩!
4.過篩后的綠豆粉很細膩,這樣吃起來的口感也會更棉滑!
5.不粘鍋坐上小火,將黃油化開,再倒入過篩后的綠豆粉,炒拌至黃油完全吸收,再一次倒入白糖和蜂蜜,同樣炒拌到完全吸收,綠豆粉報團即可!
6.將炒好的豆粉一分為二,一半做原味一半做蔓越莓的!取1/2粉團分割成大小相同的劑子,用50g的模具壓出形狀!
7.另外一半粉團加入切碎的蔓越莓末揉均勻,然后以同樣的方法壓出形狀!
8.成型后的綠豆餅放入冰箱冷藏幾個小時,再吃的時候冰涼,爽滑,口感細膩!
以上主要介紹了綠豆糕的做法,你學(xué)會了嗎?可以自己看步驟去做這款糕點喔。接著要給大家補充點關(guān)于綠豆的小知識。
綠豆的功效與作用
1.清熱解毒
夏天或在高溫環(huán)境工作的人出汗多,水液損失很大,鉀的流失最多,體內(nèi)的電解質(zhì)平衡遭到破壞。用綠豆煮湯來補充是最理想的方法,能夠清暑益氣、止渴利尿,不僅能補充水分,而且還能及時補充無機鹽,對維持水液電解質(zhì)平衡有著重要意義。
2.抗菌抑菌作用
綠豆中的某些成分直接有抑菌作用,可以增強機體免疫功能。
3.具有抗過敏作用
可以抑制蕁麻疹等疾病。
4.降血脂作用
綠豆中的多糖成份能增加血清脂蛋白酶的活性,是甘油三酯水解達到降血脂的療效,從而防治冠心病,心絞痛。
5.保護腎臟
減少蛋白分解,保護肝腎。
綠豆的存儲
儲存綠豆時,可以先把綠豆放到太陽下曬一下,然后用塑料袋裝起來,再在塑料袋里放幾瓣大蒜。
以上就是關(guān)于:“綠豆糕的做法 怎么做味道會更好”的分享,希望對你有幫助。
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