胡蘿卜味道鮮美營養(yǎng)豐富，做法和搭配都是多多，很多人都愛吃。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“胡蘿卜炒玉米粒的做法 如何做更好吃”，一起來看下吧!

　　首先來看下胡蘿卜炒玉米粒的做法：

　　材料：

　　豬肉，胡蘿卜，玉米，蒜，蔥，鹽，雞精，蠔油，生抽等

　　步驟：

　　1.準備所有材料：洗干凈切好備用

　　2.鍋倒入油燒八分熱 倒入玉米粒炒一下，放入蒜頭未炒

　　3.再倒入胡蘿卜和懷山一起炒

　　4.再倒入豬肉繼續(xù)炒

　　5.炒成這樣就可以放鹽，雞精，蠔油，生抽，蔥繼續(xù)炒，炒炒就好上盤了

　　以上主要介紹了胡蘿卜炒玉米粒的做法，你學會了嗎?可以自己看步驟去做這道菜喔。接著要給大家補充點關于胡蘿卜的小知識。

　　胡蘿卜的功效與作用

　　1.增強抵抗力

　　胡蘿卜中的木質素也能提高，間接消滅癌細胞。

　　2.降糖降脂

　　降低血脂，促進腎上腺素的合成，還有降壓，強心作用，是高血壓、冠心病患者的食療佳品。

　　3.明目

　　胡蘿卜含有大量胡蘿卜素，進入機體后，在肝臟及小腸粘膜內(nèi)經(jīng)過酶的作用，其中50%變成維生素A，有補肝明目的作用，可治療夜盲癥。

　　4.利膈寬腸

　　植物纖維增加胃腸蠕動，促進代謝，通便防癌。

　　胡蘿卜的存儲

　　將胡蘿卜加熱，放涼后用密封容器保存，冷藏可保鮮5天，冷凍保鮮5個月。

　　以上就是關于：“胡蘿卜炒玉米粒的做法 如何做更好吃”的分享，希望對你有幫助。

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