鴨肉味道鮮美營養(yǎng)價值高,做法多多,還能搭配各種各樣的食材,因此受到很多人的喜歡。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“可樂鴨怎么做好吃 料酒和蔥是必備佐料”,一起來看下吧!
首先來看下可樂鴨怎么做好吃:
材料:
鴨子,青尖椒,紅尖椒,可樂,姜,蒜,蔥,八角,桂皮,良姜,草果,山楂,茴香,料酒,老抽,鹽,雞精等
步驟:
1鴨子治凈斬成小塊。
2青紅尖椒切成菱形塊狀,蔥姜蒜準(zhǔn)備好。
3炒鍋放少許油,燒至七成熱,下鴨子爆炒。
4爆至鴨塊變色出油,放料酒、姜和蒜,炒勻。
5再放老抽炒勻、麻辣鮮、鹽和雞精。
6倒入可樂沒過鴨肉,燒開。
7轉(zhuǎn)入電壓力鍋,放入調(diào)料包,選擇“雞鴨肉”即可。如果是傳統(tǒng)噴氣壓力鍋,則燒開后轉(zhuǎn)小火排氣8分鐘左右。如果不用壓力鍋,用燜的,小火燜一個小時左右。
8鴨肉壓熟后,再轉(zhuǎn)回炒鍋,放青紅尖椒和蔥頭,大火收汁。
9至湯汁濃稠均勻裹在鴨肉上即可。
以上主要介紹了可樂鴨的做法,你學(xué)會了嗎?可以自己看步驟去做這道菜喔。接著要給大家補充點關(guān)于鴨肉的小知識。
鴨肉的營養(yǎng)價值
1.鴨肉中含有豐富的蛋白質(zhì),而且消化高。容易被人體吸收。
2.鴨肉中所含B族維生素和維生素E較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病,神經(jīng)炎和多種炎癥,還能抗衰老。
3.鴨肉中蛋白質(zhì)約為16%~25%,比畜肉含量高得多,鴨肉中的脂肪適中,約為7.5%比豬肉低,脂肪酸中含有不飽和脂肪酸和短鏈飽和脂肪酸,熔點低,消化吸收比較高。
4.鴨肉中含有較為豐富的煙酸,它是構(gòu)成人體內(nèi)兩種重要輔酶的成分之一,對心肌梗死等心臟疾病患者有保護(hù)作用。
鴨肉的搭配禁忌
1、兔肉:鴨肉和兔肉同食沒有什么副作用,只是鴨肉和兔肉都是性寒之物,腸胃不好的人容易引起腹瀉。平時的吃量也不會引起不適癥狀。
2、山楂:二者均屬寒涼之物,不宜同食。
3、栗子:鴨肉油膩多脂,栗子中富含維生素C,能與脂肪反應(yīng)使其營養(yǎng)價值降低,兩者最好不要同時食用。
4、雞蛋:鴨肉忌與雞蛋同食,否則會大傷人體中的元氣。
以上就是關(guān)于:“可樂鴨怎么做好吃 料酒和蔥是必備佐料”的分享,希望對你有幫助。
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