油燜大蝦味道鮮美營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也超高，色澤也很美觀(guān)，因此很多人都愛(ài)吃。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“油燜大蝦怎么做好吃 加點(diǎn)香油會(huì)更香喔”，一起來(lái)看下吧!

　　首先來(lái)看下油燜大蝦怎么做好吃：

　　材料：

　　對(duì)蝦，料酒，綿白糖，生抽，清水，鹽，蔥，姜，香油等

　　步驟：

　　1.大蝦洗凈瀝水，用剪刀剪下蝦槍(蝦頭上扎人的尖角)，和蝦須子

　　2.用手剝掉蝦頭以后的蝦皮。為了擺盤(pán)美觀(guān)，可以留著蝦尾。也可以直接去掉

　　3.把蝦平鋪在案板上，沿著蝦背和蝦腹兩邊劃刀，用牙簽挑出黑線(xiàn)

　　4.鍋一定要燒的熱熱的，這樣才能做出紅紅的蝦油。當(dāng)油熱后，下入姜片和大蝦，可以用鍋鏟輕按蝦頭，逼出紅油

　　5.煸至蝦身變色后沿鍋邊烹入料酒

　　6.用鹽，糖，生抽，香油，清水混合成調(diào)味料。倒入鍋內(nèi)，開(kāi)鍋后轉(zhuǎn)中小火蓋蓋燜制約2分鐘

　　7.待湯汁濃稠后，撒入蔥段，炒勻出鍋就可以開(kāi)吃了喔。

　　以上主要介紹了油燜大蝦的做法，你學(xué)會(huì)了嗎?可以自己看步驟去做這道菜喔。接著要給大家補(bǔ)充點(diǎn)關(guān)于蝦的小知識(shí)。

　　蝦的功效與作用

　　1.增強(qiáng)人體免疫力

　　蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，能增強(qiáng)人體的免疫力和性功能，補(bǔ)腎壯陽(yáng)，抗早衰，可醫(yī)治腎虛陽(yáng)痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病癥。

　　2.通乳汁

　　如果婦女產(chǎn)后乳汁少或無(wú)乳汁，鮮蝦肉500克，研碎，黃酒熱服，每日3次，連服幾日，可起催乳作用。

　　3.緩解神經(jīng)衰弱

　　蝦皮有鎮(zhèn)靜作用，常用來(lái)治療神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂諸癥。海蝦是可以為大腦提供營(yíng)養(yǎng)的美味食品。海蝦中含有三種重要的脂肪酸，能使人長(zhǎng)時(shí)間保持精力集中。

　　4.有利于病后恢復(fù)

　　蝦營(yíng)養(yǎng)豐富，且其肉質(zhì)松軟，易消化，對(duì)身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物。

　　5.預(yù)防動(dòng)脈硬化

　　蝦中含有豐富的鎂，鎂對(duì)心臟活動(dòng)具有重要的調(diào)節(jié)作用，能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng)，它可減少血液中膽固醇含量，防止動(dòng)脈硬化，同時(shí)還能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死。

　　6.消除“時(shí)差癥”

　　日本大阪大學(xué)的科學(xué)家最近發(fā)現(xiàn)，蝦體內(nèi)的蝦青素有助于消除因時(shí)差反應(yīng)而產(chǎn)生的“時(shí)差癥”。

　　蝦的搭配禁忌

　　1、水果

　　吃蝦的同時(shí)不能混著吃水果，因?yàn)槲r中含有較高的蛋白質(zhì)、鈣以及磷等元素，如果與含鞣酸量較高的食品一起吃，會(huì)降低蝦的使用價(jià)值，而且容易產(chǎn)生不利于消化的物質(zhì)，導(dǎo)致嘔吐、頭暈、惡心、腹痛等癥狀。

　　2、維生素C

　　大部分水果中富含維生素C，吃蝦的同時(shí)不能補(bǔ)充太多維生素C，否則容易導(dǎo)致急性砷中毒，嚴(yán)重者還會(huì)危及生命。

　　3、菠菜

　　菠菜中含有較多的草酸，蝦皮中含鈣，二者同食，易形成草酸鈣沉淀，不利于人體對(duì)鈣的吸收。

　　4、茶

　　吃完蝦后不能理解喝茶，這是因?yàn)椴枞~中含有鞣酸，與海鮮同吃，會(huì)與海鮮中的鈣形成難溶的鈣，不利于消化。

　　以上就是關(guān)于：“油燜大蝦怎么做好吃 加點(diǎn)香油會(huì)更香喔 ”的分享，希望對(duì)你有幫助。

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