冬瓜味道清香營(yíng)養(yǎng)豐富，做法也是多多，因此很多人都愛(ài)吃。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“泡椒冬瓜的做法 做法簡(jiǎn)單但味道很不錯(cuò)”，一起來(lái)看下吧!

　　首先來(lái)看下泡椒冬瓜的做法：

　　材料：

　　冬瓜，玉米油，鹽，泡椒等

　　步驟：

　　1.小冬瓜切丁，準(zhǔn)備好泡椒

　　2.將泡椒切成小段

　　3.鍋熱入油，下入泡椒段

　　4.下入冬瓜丁5.大火翻炒

　　6.加少量水

　　7.炒至湯汁快要收干

　　8.加入適量鹽，翻炒均勻即可出鍋開(kāi)吃了喔

　　以上主要介紹了泡椒冬瓜的做法，你學(xué)會(huì)了嗎?可以自己看步驟去做這道菜喔。接著要給大家補(bǔ)充點(diǎn)關(guān)于冬瓜的小知識(shí)。

　　冬瓜的功效

　　美容養(yǎng)顏

　　冬瓜籽中含有油酸，具有抑制體內(nèi)黑色素沉積的功能，具有良好的潤(rùn)膚美容效果。此外，冬瓜籽所含的蛋白質(zhì)和瓜氨酸更可潤(rùn)澤皮膚，還能抑制黑色素的形成。

　　利尿消腫

　　冬瓜中富含多種氨基酸，瓜籽和果皮中的含量高于果肉。這些物質(zhì)能幫助人體解除游離氨毒害，并有利尿消腫的功效。冬瓜中的粗纖維，能刺激腸道蠕動(dòng)，使腸道里積存的致癌物質(zhì)盡快排泄出去。

　　清熱解暑

　　冬瓜性寒味甘，清熱生津，僻暑除煩，在夏日服食尤為適宜，常用于水腫和體虛浮腫等。

　　溫馨小提示

　　脾胃虛寒者、體寒怕冷者慎食冬瓜

　　以上就是關(guān)于：“泡椒冬瓜的做法 做法簡(jiǎn)單但味道很不錯(cuò)”的分享，希望對(duì)你有幫助。

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