山藥的做法有哪些?山藥是一種非常補(bǔ)身體的食材，經(jīng)常與其他食材進(jìn)行搭配，比如排骨，比如南瓜。山藥和南瓜搭配做成粥非常好吃，而且營養(yǎng)也非常豐富。那么如何做山藥南瓜粥好喝，以下是相關(guān)介紹，來看看吧。

　　如何做山藥南瓜粥

　　食材

　　主料：大米20g、小米20g、南瓜50g、山藥50g

　　輔料：枸杞適量、冰糖適量

　　做法

　　1、首先將南瓜切成小塊，山藥切成小塊;

　　2、鍋中倒入小半鍋清水，水開后下入小米、大米，大火燒開，轉(zhuǎn)小火，煮20分鐘;

　　3、再放入南瓜、山藥，小火煮15分鐘;

　　4、最后下入洗凈的枸杞，放一勺冰糖，拌勻，煮一分鐘，即可出鍋。

　　碰山藥后皮膚癢怎么辦?

　　1、事前預(yù)防法

　　1)最簡單的方法：戴上廚用手套或者可以套上個(gè)塑料袋，避免直接接觸。

　　2)取小勺廚房食用油倒于掌心，像涂抹護(hù)手霜一樣均勻涂抹在手部皮膚上，在“防護(hù)油”的保護(hù)下再去處理山藥手也不會發(fā)癢了。

　　2、事后處理法

　　1)火烤。接觸過山藥手部皮膚已經(jīng)開始發(fā)癢了，清水凈手擦干，將灶火打開調(diào)至最小火，雙手放置灶火上方安全區(qū)域，翻轉(zhuǎn)烘烤一會可以有效地止癢。也可以用臉盆盛些清水，加入少許食醋，攪拌均勻后用來洗手，也可止癢。

　　2)抹姜。發(fā)癢后立即抹點(diǎn)生姜汁，即可迅速止癢。因?yàn)樯袚]發(fā)油能促進(jìn)血液循環(huán)，溫暖身體，興奮神經(jīng)。

　　3)肥皂洗手。或者是用肥皂洗手，然后擦些白酒在手上，讓其自己揮發(fā)，揮發(fā)后再用肥皂洗手，即可止癢。

　　4)抹醋。發(fā)癢后可以把手仔細(xì)洗干凈，然后把手沾滿醋，連指甲隙縫都沾，過一會兒這種癢感就會漸漸消失!(原因：酸堿中和)

　　5)冷凍。把手放冰箱里凍一下就好了，這個(gè)不建議使用，效果不是很明顯且容易凍傷手。

　　以上就是山藥南瓜粥的做法介紹了，你學(xué)會了嗎?

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