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玉米面窩頭的做法 營養(yǎng)美味的粗糧美食

  玉米面窩頭怎么做?窩窩頭是北方的一種面食,以前是農(nóng)村人的主糧,屬于一種粗糧,對身體非常好。玉米面窩頭顏色金黃,味道也很美味。下面,我們就來看看玉米面窩頭的做法。

  玉米面窩頭的做法

  材料:玉米面100g、白面300g、酵母5g、白糖、清水適量、豬肉100g、洋蔥80g、醬油、料酒、蔥花、姜末、油、鹽

  做法:

  1、準(zhǔn)備一碗清水,加入酵母、一勺白糖,攪勻;

  2、將溶液慢慢倒入玉米面和白面中,攪成雪花片,基本沒有干面粉為宜;

  3、揉成光滑的面團(tuán),放到溫暖處,蒙上保鮮膜餳發(fā)1個小時以上;

  4、將餳發(fā)好的面團(tuán)再次揉成光滑的面團(tuán);

玉米面窩頭的做法 營養(yǎng)美味的粗糧美食

  5、將面團(tuán)分成小劑,團(tuán)好,放在手心里,用大拇指頂出小窩,做成窩頭;

  6、鍋內(nèi)放適量水,蒸籠鋪好濕籠布,放入窩頭,二次餳發(fā)30分鐘;

  7、餳發(fā)好后,開火,開鍋后15分鐘即可,虛蒸5分鐘后取出窩頭;

  8、豬肉切末,放碗中,加適量料酒醬油腌制,洋蔥切末;

  9、鍋內(nèi)放適量油,放入蔥姜爆香;

  10、放入肉末,炒至肉末變色,加入洋蔥末,加入適量鹽,翻炒均勻出鍋即可;

  11、將肉末放到窩頭中間,就可以開吃了。

  溫馨提示:

  1、夏天可以用涼水和面,冬天要用溫水。

  2、二次餳發(fā)要充分,那樣成品才能蓬松柔軟。

  3、蒸好后不要立即取出,等5分鐘左右再開鍋,否則會回縮。

  4、不喜歡加餡料的,也可以直接吃原味窩窩頭。

  窩窩頭的寓意

  窩窩頭本來是過去北京窮苦人的主要食品,它是用玉米面或雜合面作成的。大個兒的有半斤來重,小的也有二、三兩。窩窩頭的外型是上小下大中間空,呈圓錐狀。為了使它蒸起來容易熟,底下有個孔(北京俗語叫窩窩兒),又因為它是和饅頭一樣的主食,所以北京人稱這種食品為窩窩頭。過去形容某個人命運(yùn)苦,常常說:“他呀,一輩子饑飽勞碌,吃窩頭的腦袋。”歇后語“窩窩頭翻個兒——顯大眼”是指把窩頭翻過個兒來,窩兒朝天就顯出了個大圓眼兒(即圓孔)來,用以比喻出風(fēng)頭,反而出了丑,常常帶有輕視諷刺的意味。

  以上就是關(guān)于玉米面窩頭的做法的介紹,希望對您有所幫助!

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