干煎黃花魚(yú)怎么做?黃花魚(yú)也就是石首魚(yú),是人們?nèi)粘5囊环N食材。黃花魚(yú)營(yíng)養(yǎng)豐富,蛋白質(zhì)很豐富,還含有許多微量元素和維生素,具有通利五臟,健身美容的功效。下面,我們就來(lái)看看干煎黃花魚(yú)的做法。
干煎黃花魚(yú)的做法
材料:黃花魚(yú)、雞蛋、面粉、食鹽、油
做法:
1、買(mǎi)回來(lái)的黃花魚(yú)去頭,去內(nèi)臟然后清洗干凈,用廚房用紙吸干水份;
2、蔥、姜洗凈切絲,蒜洗凈切片備用;
3、雞蛋磕在碗內(nèi),放點(diǎn)鹽,用筷子攪勻;
4、將黃花魚(yú)放在雞蛋液里面,然后在面粉中滾一圈;
5、不粘鍋熱油然后將黃花魚(yú)輕輕的放入煎直至兩面金黃;
6、將煎好的黃花魚(yú)擺盤(pán)即可。
飲食禁忌
小黃魚(yú):黃魚(yú)不能與中藥荊芥同食;不宜與蕎麥同食。
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時(shí)不宜與甲魚(yú)、鯉魚(yú)、豆?jié){、茶同食。
以上就是關(guān)于干煎黃花魚(yú)的做法的介紹,希望對(duì)您有所幫助!
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