醬肉包子怎么做好吃?包子是一種傳統(tǒng)的漢族面食,也是很多地方的必備早餐,包子因其餡不同而分為很多種類。而醬肉包子就是因其里面的餡為豬肉餡而得名。下面,我們就來看看醬肉包子的做法介紹。
醬肉包子的做法
材料:面粉、豬肉、餃子餡調(diào)料、豆瓣醬、干酵母、糖、醬油、姜蔥末
做法:
1、將豬肉絞成肉末備用,用水化開干酵母備用;
2、將面粉中倒入化開的干酵母揉成面團,少量多次的邊往干粉里加水,成功的標(biāo)準(zhǔn)是,盆光,手光,面光;
3、揉好后蓋上濕布或者保鮮膜室溫發(fā)酵;
4、在肉餡里用擦姜板擦入姜泥,加入切碎的蔥花;
5、加入少許的包子餃子調(diào)料,不喜歡的也可以不加,或者加一點黑胡椒去腥也可以;
6、加鹽適量,不要一次加夠,第一次少加一點,后面還要放生抽;
7、放糖適量,提鮮的,不喜歡的可以不放,黃酒兩勺,生抽兩勺,清水兩勺;
8、用4根筷子順著一個方向用力的攪拌,直到水分完全被肉餡吸收;
9、再加清水兩勺,繼續(xù)用筷子順著一個方向攪拌,直到水分完全吸收,繼續(xù)以上動作;
10、打好水的肉餡,體積變大,色澤變淡,肉質(zhì)黏稠,沒有滲出來沒有吸收的水分;
11、在調(diào)好的肉餡里加一勺豆瓣醬,是黃豆瓣醬,用筷子拌均勻肉餡,蓋上保鮮膜放冰箱冷藏備用;
12、發(fā)酵好的面團,體積變大1.5到2倍。用沾了面粉的手指戳個洞,洞口不回縮,不塌陷;
13、面團放到案子上排氣,揉圓,餳5分鐘,餳好的面分割成大小均勻的劑子,搟成中間厚,周圍薄的包子皮;
14、左手托包子皮在上面放適量肉餡,右手提起面皮一角,邊捏褶子邊向前移動。直到包完整個包子收口;
15、包好的包子,靜置10分鐘。涼水上鍋,水開后中火蒸約15到20分鐘。包子蒸好不要急著開鍋,關(guān)火后5分鐘再開鍋蓋。
溫馨提示
1、包好的包子一定要靜置,讓面從新餳發(fā),不然蒸出來的包子會不蓬松。夏天時間短些,冬天時間長些,包子體積增大,用手輕輕的壓一下,凹痕能很快恢復(fù)就是可以蒸的狀態(tài)了。
2、醬肉包子,最好吃的就是醬香味,可是也不能多加,多了就奪了肉的鮮香味了。
醬肉包子的營養(yǎng)價值
看了上面醬肉包子的做法的介紹,那你知道醬肉包子的營養(yǎng)價值嗎?下面,我們就來看看吧!
在畜肉中,豬肉的蛋白質(zhì)含量最低,脂肪含量最高。瘦豬肉含蛋白質(zhì)較高,每100克可含高達29克的蛋白質(zhì),含脂肪6克。經(jīng)煮燉后,豬肉的脂肪含量還會降低。豬肉還含有豐富的維生素B.,可以使身體感到更有力氣。豬肉還能提供人體必需的脂肪酸。豬肉性味甘成,滋陰潤燥,可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。豬排滋陰,豬肚補虛損、健脾胃。
以上就是關(guān)于醬肉包子的做法介紹,希望對您有所幫助!
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