冬瓜,營養(yǎng)豐富,富含多種維生素和人體必需的微量元素,可調節(jié)人體的代謝平衡,具有養(yǎng)胃生津、清降胃火的功效,使人食量減少,促使體內淀粉、糖轉化為熱能,而不變成脂肪。今天借來介紹蝦仁冬瓜湯的做法:
蝦仁冬瓜湯的做法:
食材
主料:冬瓜300g、沙蝦250g
輔料:橄欖油適量、豬骨湯適量、冬菜適量
蝦仁冬瓜湯的做法—步驟:
1.食材:冬瓜和沙蝦。
2.將冬瓜洗凈,去皮,切粒,將沙蝦洗凈,去殼,去蝦腸,用適量的食鹽腌制一會。
3.預先煲好的豬骨湯,放入蝦殼,蓋鍋蓋,大火煮15分鐘。
4.撈起蝦殼,放入冬瓜,放入蝦仁。
5.倒入適量的橄欖油,倒入適量的冬菜。
6.煮10分鐘,撈起泡沫。
7.即可關火。
8.盛入碗中,上桌后就可美美享用啦
蝦仁冬瓜湯的做法是不是很簡單啊?鮮香可口快去試一下吧!
2021-07-20
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