祛除體內(nèi)的濕氣，方法非常簡單，只需兩個“藥”。這兩個藥能當茶喝，能當飯吃，而且能解決大問題，它們一是薏米，一是紅豆。既要祛濕，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。下面就教大家薏米紅豆粥的做法：
薏米紅豆粥的做法
食材
主料：薏米200g、紅豆100g、蓮子20g
輔料：糖桂花適量、蜂蜜適量
薏米紅豆粥的做法—步驟：
1.準備材料
2.紅豆去雜質(zhì)洗凈泡發(fā)三小時。
3.蓮子泡發(fā)去芯。
4.薏米去雜質(zhì)洗凈泡發(fā)三小時。
5.將薏米、紅豆加入適量的水大火煮沸，小火煮30分鐘。
6.放入蓮子再煮40分鐘。
7.放入適量糖桂花拌均勻。
8.等粥溫熱時放入蜂蜜即可。
薏米紅豆粥的做法你學會了嗎?想要祛濕氣不一定要吃藥噢!
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