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小炒羊肉的做法推薦 高蛋白低脂肪

深圳查查吧 作者：熊侏交 2015-01-10 14:32

 　　羊是純食草動物，所以羊肉較牛肉的肉質(zhì)要細(xì)嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，較豬肉和牛肉的脂肪含量都要少，膽固醇含量少。下面我們就來介紹小炒羊肉的做法：

　　小炒羊肉的做法：

　　主料：羊肉400g

　　調(diào)料：食鹽、淀粉、調(diào)和油、香菜100g、胡蘿卜100g、洋蔥150g、孜然

　　小炒羊肉的做法—步驟：

　　1.羊肉切片，蘸上干淀粉

　　2.香菜切段

　　3.胡蘿卜擦絲，洋蔥切片

 

小炒羊肉的做法

　　小炒羊肉的做法：

　　4.鍋內(nèi)放油，下入羊肉片

　　5.炒到羊肉變色，放入鹽，孜然，辣椒調(diào)味

　　6.放入洋蔥和胡蘿卜

　　7.放入香菜

　　8.翻炒均勻

　　小炒羊肉的做法是不是簡單，喜歡吃羊肉的朋友可以去試一下!

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