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荸薺的做法 荸薺胡蘿卜燒雞脯怎么做

深圳查查吧 作者：何柴俠 2014-03-11 16:39

　　荸薺胡蘿卜燒雞脯怎么做，如何做好吃，以下是它的具體做法介紹，一起來看看吧。

　　荸薺胡蘿卜燒雞脯

　　食材明細(xì)

　　胡蘿卜適量

　　雞脯肉適量

　　荸薺 適量

　　花生油 適量

　　鹽 適量

　　老抽 適量

　　味精 適量

　　做法

　　1. 準(zhǔn)備所有食材。

　　2. 荸薺去皮在鹽水中泡5分鐘撈出備用，蘿卜切成塊

　　3. 蘿卜去頭尾，切成蘿卜花。

　　4. 雞脯肉清洗下先切成條再切成丁。用油、鹽、老抽腌制。

　　5. 鍋內(nèi)放油，燒七成熱，放鹽、加入蘿卜炒軟。

　　6. 放入雞脯肉翻炒。

　　7. 放入荸薺，翻炒幾下，加50ML-100ML水煮開，加味精翻炒幾下出鍋即可。

荸薺胡蘿卜燒雞脯

 

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