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西蘭花的做法 蒜蓉西蘭花怎么做

  西蘭花的做法有哪些,蒜蓉西蘭花怎么做好吃,現(xiàn)在就來介紹下它的具體做法。

  蒜蓉西蘭花

  食材明細

  西蘭花適量

  蒜 適量

  鮑魚汁 適量

  五香粉 適量

  鹽 適量

  雞精 適量

  糖 適量

  醬油 適量

  水淀粉 適量

  做法

  1. 西蘭花切塊,蒜切末。

  2. 西蘭花焯水。

  3. 鍋內(nèi)放油,爆香蒜末,放入鹽、五香粉、糖。

  4. 放入醬油炒香。

  5. 放入開水。

  6. 放入鮑魚汁。

  7. 湯調(diào)好后放入西蘭花。

  8. 翻炒均勻后放入雞精。

  9. 放入水淀粉,勾芡、出鍋。

蒜蓉西蘭花

 

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