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薏米的做法 銀耳薏米蓮子羹怎么做

  銀耳薏米蓮子羹怎么做好吃,如何做,以下是它的做法詳細(xì)介紹,一起來(lái)看看是怎么做的吧。

  銀耳薏米蓮子羹

  材料

  銀耳,薏米,蓮子,紅棗,蜂蜜

  做法

  1、把銀耳、薏米和蓮子洗凈,然后放入電飯鍋中加入冷水浸泡2小時(shí)以上。

  2、加熱時(shí)再放入紅棗一起煮開(kāi),煮開(kāi)后再加熱5分鐘,切斷電源保溫半小時(shí)。

  3、繼續(xù)加熱至沸,切斷電源,電飯鍋上蓋上保溫的材料,保溫2小時(shí)。

  4、最后放入蜂蜜(放入時(shí)溫度不宜過(guò)熱,否則破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成份)。

銀耳薏米蓮子羹

 

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