淡菜紫菜瘦肉湯對眼睛很有作用哦，下面就來看看它的相關(guān)做法介紹吧。
材 料：
瘦豬肉180克，淡菜90克，紫菜60克
功 效：
滋陰降火，目眩，耳鳴;。亦有可用于高血壓、眼睛干澀、腫脹
做 法：
(1)淡菜用水浸軟，洗凈;瘦豬肉洗凈，切絲，用鼓油、生抽、鹽、生粉腌10分鐘，紫菜撕成小塊，放鍋內(nèi)炒片刻，去腥味和砂，用清水浸開，洗凈。
(2)把淡菜放入鍋內(nèi)，加清水適量，文火煲沸15分鐘后，放入紫菜再煲沸，再放入瘦肉絲煲至肉熟，調(diào)味供用。
溫馨提示：脾胃虛寒者不宜多用本湯。
2021-07-20
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