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兒童晚餐食譜大全及做法 花樣百變不重復(fù)(4)

  四、番茄雞蛋粥

  用料:豬脛骨一根、蔥和姜少許、番茄一個(gè)、雞蛋一只、大米、鹽

  做法:

  1、先將豬脛骨敲碎,用中火上火煮沸5分鐘;

  2、將鍋中水倒掉,再摻適量水、滴兩滴醋,再熬半小時(shí),將骨撈出,只要骨湯;

  3、將湯中浮油撈出;(告訴你個(gè)簡(jiǎn)單的方法:骨頭湯可以提前煮好放到冰箱里備用,煮好的湯冷卻后放到冰箱里冷藏,等浮油凝結(jié)了就好將其撈出了。);

  4、湯中摻足夠的水,煮沸后下米;

  5、番茄用滾開(kāi)水燙,撥皮,去籽,再將番茄肉用手捏碎備用;

  6、雞蛋打碎,攪勻備用;

兒童晚餐食譜大全及做法 花樣百變不重復(fù)
兒童晚餐食譜大全及做法 花樣百變不重復(fù)(圖片來(lái)源:攝圖網(wǎng))

  7、姜、蔥切碎用溫水浸泡半小時(shí),撈出,只要泡過(guò)的水備用;

  8、等鍋中的米煮至七成熟,放備用的番茄末、姜蔥水繼續(xù)煮;

  9、放適量的鹽調(diào)味;

  10、等粥熟了,將攪勻的雞蛋倒入后以劃十字的方法迅速攪拌;

  11、關(guān)火、粥熟。

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