蛋白質(zhì)粉主要為人體補(bǔ)充蛋白質(zhì)，富含營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，那么兒童能吃蛋白質(zhì)粉嗎?兒童蛋白質(zhì)粉的功效與作用是什么呢?

　　兒童能吃蛋白質(zhì)粉嗎

　　只有適度地?cái)z入蛋白質(zhì)，才不會(huì)給孩子帶來(lái)壓力。尤其是對(duì)嬰幼兒來(lái)說(shuō)，過(guò)多地食用富含高蛋白質(zhì)的食物，會(huì)加速骨骼生長(zhǎng)。目前，因攝入過(guò)多高蛋白質(zhì)而引起身體增長(zhǎng)過(guò)快的兒童，在醫(yī)院接診的兒童病例中，占了將近三分之一。蛋白質(zhì)過(guò)多，不但促進(jìn)孩子過(guò)快生長(zhǎng)，還容易導(dǎo)致蛋白質(zhì)代謝物在體內(nèi)堆積增多，對(duì)大腦、心臟都有影響，造成免疫力下降，容易得多動(dòng)癥等病癥。

　　兒童蛋白質(zhì)粉的功效與作用

　　1、減少皮膚皺紋，使皮膚飽滿細(xì)膩。

　　2、有利于心血管系統(tǒng)的健康。

　　3、促進(jìn)傷后，病后恢復(fù)。

　　4、利于肌肉修復(fù)、增強(qiáng)體力和提高運(yùn)動(dòng)能力。

 　　兒童能吃蛋白質(zhì)粉嗎 兒童蛋白質(zhì)粉的功效與作用（圖片源于攝圖網(wǎng)）

　　提高免疫力：蛋白質(zhì)向細(xì)胞輸送各種營(yíng)養(yǎng)，為身體提供均衡營(yíng)養(yǎng)，為免疫系統(tǒng)制造對(duì)抗細(xì)菌和感染的抗體，調(diào)節(jié)身體機(jī)能，促進(jìn)疲勞恢復(fù)，增強(qiáng)人體免疫力。

　　對(duì)于體重控制者、運(yùn)動(dòng)員或普通人群，是優(yōu)質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品。在體內(nèi)制造酶，有助于將食物轉(zhuǎn)化為能量。

　　兒童蛋白質(zhì)粉對(duì)于體重控制者、運(yùn)動(dòng)員或普通人群，是優(yōu)質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品。在體內(nèi)制造酶，有助于將食物轉(zhuǎn)化為能量。

　　蛋白質(zhì)是人體中最重要的物質(zhì)，也是最多的物質(zhì)之一，成人身體中有20%都是由蛋白質(zhì)所組成的。

　　修補(bǔ)細(xì)胞與建造組織：構(gòu)成體內(nèi)所有的細(xì)胞和組織，維持細(xì)胞的正常功能與新陳代謝，形成酵素系統(tǒng)，維持正常的消化機(jī)能，制造血液的運(yùn)送物質(zhì)，維持身體的滲透壓，膠原蛋白的主要成份。

　　蛋白質(zhì)參與人體的七大作用：

　　1、酶的催化作用;

　　2、荷爾蒙的調(diào)節(jié)作用;

　　3、氧氣的運(yùn)載作用;

　　4、肌肉的收縮作用;

　　5、身體的免疫作用;

　　6、身體的支架作用;

　　7、體液的中和作用。

　　供給熱量：一克蛋白質(zhì)可生產(chǎn)四千卡熱量，一平匙完全蛋白質(zhì)粉等于一杯牛奶或一個(gè)雞蛋或一兩肉所含的蛋白質(zhì)，蛋膽固醇只是雞蛋的1/25而已。

　　以上就是兒童蛋白質(zhì)粉的功效與作用啦，希望啊對(duì)你有所幫助哦。

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