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7款補鈣長高食譜 寶寶長高的最佳方法(6)

     汆肝肉小丸子 

  原料:

  雞肝、雞肉各20克、南瓜50克、半個蛋清、蔥末、姜末、鹽等。

  制作方法:

  1、雞肉去筋膜與雞肝一道切成茸;

  2、加鹽、蔥末、姜末、半個蛋清后向一個方向攪拌;

  3、南瓜切碎,下油鍋略炒,添水燒開后,下入肉丸,浮起即熟。

  健康提示:

  一個一個富含多種維生素、脂肪和蛋白質(zhì)的小丸子,會讓寶寶長得更茁壯。

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